经常熬夜，怎么办？

wx_t0o5JOG6 · 发表于 2021-8-19 07:24:25|来自：中国

“熬夜伤身”。因为熬夜对身体的损害非常大，对消化系统、心脑血管系统、免疫力的增长等，都有很大的消耗

月亮潮汐 · 发表于 2021-8-19 11:08:51|来自：中国

不是我想要熬夜，是失眠它先下手的

wx_t0o5JOG6 · 发表于 2021-8-19 20:33:52|来自：中国

熬夜后皮肤灰暗的干燥粗糙而且弹性差，因为熬夜时会丢失皮肤中的水分和养分，所以晚上要补充富含胶原蛋白和维生素的食物，保持皮肤的弹性。

我说 · 发表于 2021-8-19 22:15:19|来自：中国

明知道熬夜伤身，但有时候也是身不由己

幸福雪儿 · 发表于 2021-8-20 12:01:55|来自：中国

最近一周连续晚睡，感觉气色也差了，赶紧调整

wx_Lz0G9yHl · 发表于 2021-8-23 09:10:26|来自：中国

真不能熬夜了容易衰老

wx_Lz0G9yHl · 发表于 2021-8-23 12:17:09|来自：中国

没错，熬夜对身体极其不好，对肝，肾，心脏伤害最大，可是现在有几个不熬夜的呀！尤其是初高中学生，都学习到很晚。

幸福雪儿 · 发表于 2021-8-24 10:56:27|来自：中国

上班不熬夜怎么可能还是补充点能量实在

我说 · 发表于 2021-8-24 18:57:48|来自：中国

我要怎样才能不熬夜呢！

wx_Lz0G9yHl · 发表于 2021-8-27 20:32:23|来自：中国

改掉熬夜的不良习惯，注意身体安全

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