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脾气虚弱是大多数再生障碍性贫血患者都存在的症候，这类患者在生活中还多因饮食失调，劳累过度，以及忧思、久病损伤加重脾气亏虚。除了治疗药物调理外，日常生活中还可以根据个体病情来进行合适的食疗调养。
再障食疗推荐：脾虚患者得当的食物
再障病友脾亏虚会发生这些症状：纳少、腹胀，食后尤甚，大便溏薄，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄，形体消瘦，浮肿等；
这里要推荐的食疗名字是《猪骨汤》这是一道具有能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨之功效的汤。因有补肾健脾生髓的功效，所以比较实用于脾亏虚的再障患者。
这道汤的做法也很简单，主要涉及到的食材包罗猪骨、黑豆、红枣等。主要是把食材处理后入锅加水进行炖汤，调味品可根据个人口味适量添加。也可以不加其他辅料，单做原味猪骨汤。做法也是很简单的，主要是将大骨头洗净后冷水入锅，加入姜片和调味品，大火烧开后继续煮三分钟，再准备一盆四十度左右的温水。关火后，将大骨头捞入温水中清洗干净浮沫。
之后开始起锅加入食用油和猪油。将猪油熬化。放入大骨头，中小火慢煎至大骨头上色微黄后加入开水。大火煮十五分钟，撇去浮沫。再连骨头带汤一起倒入砂锅，再加入适量温水。用砂锅大火烧开后转小火慢炖一小时，出锅加盐调味撒葱花，就可以吃了。Ps：煎大骨加猪油，会使骨汤浓白。
综上，猪骨汤对于再障病友而言也可以当作日常的食物，此外，牛骨髓汤也有食疗调养作用，对于病友而言，入口的食物一定要干净卫生，接受针对性的治疗，加以食疗调养方式，可以更好的促进病情恢复。 |
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