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秋日碰到这菜我从不错过,营养好吃又解馋,特补脾胃,贵也要舍得

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发表于 2021-9-27 08:00:00|来自:中国 | 显示全部楼层 |阅读模式



相信很多人都非常喜欢吃肉食,对于肉食来说,最常见的是猪肉,羊肉,牛肉等等,但在中国人的饮食中,猪肉是我们吃的最多的是肉食了,虽然在人们的印象中,猪的形象并不那么可爱,那猪的全身都是宝, 就好比五花肉,里脊肉、排骨,猪蹄等,都是我们餐桌上的常客,但是猪身上的这块肉,它的营养价值是非常的高,可惜每头猪仅有一个。
那猪身上到底是哪块肉的最好吃又最有营养呢? 下面就来揭晓答案,那就是猪肚,顾名思义就是猪的胃啦。猪肚是很好吃的一个部位,口感极其鲜美,常吃有着健脾养胃、补虚损、增强身体素质的功效,特别是健脾不好的人,一定要经常吃猪肚。一样平常猪肚的价格比起比牛羊肉还贵,但是它依然很受欢迎。 秋日碰到这菜我从不错过,营养好吃又解馋,特补脾胃,贵点也值得。
家人就特别喜欢吃猪肚, 我隔三差五就会买上一个返来给他们解解馋。平时下班晚,因此我会提前将猪肚处理干净后卤煮熟,这样方便回家后直接烹调。 将卤熟的猪肚切成条,再加入一些配菜一起炒,这样荤素搭配营养更平衡。今天就加入了些千页豆腐丝和双椒丝一起炒,简单炒一炒五分钟就能上桌,下饭下酒又解馋, 每次都吃不够,上桌三两下就光盘。 下面就来分享这道菜的具体做法吧。
【双椒千叶豆腐炒肚丝】
原料: 卤熟的猪肚  1个  千叶豆腐 1块  红椒  1个 青椒  1个   生抽 1勺   油盐  适量
制作:1. 准备好原质料; 2. 烧热锅放入适量的油,加入卤熟的猪肚丝进锅翻炒两下; 3. 加入千叶豆腐丝进锅翻炒均匀; 4. 加入1勺生抽翻炒上色; 5. 加入青椒丝和红椒丝进锅翻炒几下;6. 微微变色后加入适量的盐调味,翻炒均匀;

9. 盛入盘中。

小贴士: 1. 猪肚是提前卤煮熟的,这样能缩短炒制时间;2  千页豆腐和青红椒都切成丝; 3.加入青红椒丝是为了菜品配色。
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