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生完宝宝，我比之前胖了25斤！
从来没想过，孕前98斤的我，孕后竟然胖到了123斤，而且一胖就是10多年！
这10多年中，我从来没有过放弃过减肥，甚至可以说是：“拼命”想要瘦下来！
CR:Pexels
市面上，比较火的瘦身方式，我几乎都尝试过，但结果却是不尽人意，好不容易瘦了几斤，没多久又反弹回去，甚至比之前还胖！
直到我参加了长轻瘦身：2个月瘦了17.7斤！
接下来，给大家分享一下，我这10多年的减肥历程。
瞒着老公，偷偷减肥
为了找回那个自信的本身
说出来，不怕你们笑话，我是瞒着我老公，“偷偷”报名的长轻瘦身。
因为他很瘦，以是我的胖瘦，他没有过多关注，而且他觉得，我就算胖一点也没有关系，他不介意。
但是，我不要他觉得，只要我觉得，我觉得：生孩子之前98斤，生完孩子之后，我一样可以拥有这个体重。
CR:Pexels
虽然10几年过去了，我还没有瘦下来。但我一直没有放弃，一直在朝着这个目标努力。
因为，肥胖影响的不仅仅是我的形象，更是我的自尊心！
瘦过的人，应该都能理解我这种心情：
正常上下楼，变得吃力费劲、气喘吁吁；
之前的裤子，穿到一半被卡住、穿不进去；
就连之前的鞋，也因为变胖而感觉挤脚；
甚至秋天来了，穿条打底裤都觉得勒腿；
…………
CR:Pexels
原来变胖，就让人很难过，但是别人见到你，偏偏还要提醒你：“最近胖了哦！”
最重要的是，胖了之后的身体要比之前重很多，经常会出现走路脚疼、腿疼、走不了多久，就要坐下缓缓的现象。
为了我的健康、我的形象更为了我的自尊心，我开始了10多年的减肥之旅。
我“拼了命”的减肥
结果却没有一点效果
为了变瘦，我研究并尝试了很多减肥方式。
我吃过减肥产品：早几年前，减肥产品很流行，网络也没有这么发达，电视上总能看见一些减肥产品的广告，看久了也就心动了。
没忍住买了回来，吃过之后确实瘦了一点，但是药一停，体重很快就回弹了。
CR:Pexels
我买过健身东西：吃过减肥产品的亏之后，我坚信，药物减肥不靠谱，要想真正地瘦下来，还是要靠运动，于是我买了跑步机！
跑步机到家后，我几乎天天都会慢跑半小时，一个月后，发现本身的体重也就瘦了2、3斤。
瘦是瘦了，但效率太低了！而且两天不跑，就又胖回去了，慢慢地跑步机就被我闲置了，现在最大的用处就是晾衣服。
CR:Pexels
我节过食：吃减肥产品和运动瘦身都失败之后，我节食了，因为不吃，就不会变胖！
但是节食，真的饿，饿得都睡不着，加上我有遗传性低血压，饿肚子的时间，经常感觉头晕、恶心……以是我又放弃了节食减肥。
后面还尝试过只喝果汁减肥、酵素清肠等网上比较火的减肥方式，最后的结果都是瘦了一点点，然后很快就反弹回去了。
CR:Pexels
直到去年夏天，我早上去买早餐，看见有人在小区里快走，于是我加入了他们的队伍。
每天早上5点我就起床，简朴的洗漱之后我就出门，每天都能走1-2个小时，差不多5、6公里。
天气很热、出汗多、还很累，有时间走的喉咙都干了，但我没有放弃，坚持了2个月，瘦了7、8斤。
天冷之后，快走队解散了。
夏天拼命瘦下来的体重，到冬天就又胖回来了！
CR:Pexels
我开始怀疑，本身身上是顽固脂肪，瘦不下来了。
在我一度怀疑、想放弃减肥的时间，遇到了长轻瘦身，它颠覆了我对减脂瘦身的认知。
原来，瘦身不用那么苦！
作为吃过减肥产品、买过运动东西、尝试过各种网红瘦身方法、也曾起早贪黑运动过的我，都没可以或许成功瘦下来。
以是，一开始遇到长轻瘦身，我也质疑过。
但是参加长轻瘦身体验营之后，我发现这里的老师很专业，而且还采用：营养师1对1定制、陪伴模式。
以是，我怀着破釜沉舟的心情，打算最后再尝试一次。
CR:Pexels
因为，我10多年来，都是我本身在默默地减肥，以是，这次也是瞒着老公“偷偷地”报名长轻瘦身：
- 一是不想听他絮聒
- 二是为了保护本身小小的自尊心
- 三是万一失败了，也不会被人发现
结果，没想到长轻瘦身，给我了巨大的惊喜。
8.18日，我报名了长轻瘦身，我的营养师根据我的情况，为我定制了减脂计划和饮食调整，仅1个月我就瘦了12.5斤！
CR:陈同学感悟
先给大家看看，我24天的身材变化，是不是肚子明显变小了！
不仅看上去苗条了、年轻了，就连气色和气质，也比之前好了很多！
CR:瘦身24天，身材变化
再给大家看看，我今年6月12日和10月3日的身材对比，不仅脸小了一圈，整个人看上去，好像年轻了10多岁！
CR:陈同学身材对比图
因为我有遗传性低血压，每周都会测量本身的血压，之前最低的时间，高压87，低压53；
没想到来到长轻瘦身，仅1周的时间，我的血压就到达了正常值，整个人的气色都感觉不一样了！
CR:陈同学感悟
多年的低血压，仅通过饮食调整就变得正常，这是我万万没有想到的！
现在我已经从123斤，瘦到了108斤，这让我感到非常开心，老公看到我的变化也非常开心，他说：“好像又看到了你10年前的样子”。
我告诉他，瘦下来是因为报名了长轻瘦身，他不但没有絮聒我，反而还要跟我一起调整饮食，一起变年轻~
包括店里有些常客，见了我也会说：“你瘦了好多，越来越年轻了！是怎么瘦下来的呀？”
CR:陈同学感悟
其实，我就是很听丁香老师的话，高油高盐高脂的食物都不吃，主要以清淡、营养为主，不仅确保了营养的摄入，还不用饿肚子！
再根据，丁香老师发给我的运动视频，做做运动，不会像之前跑步和快走那么累，却每天都会变瘦一点点！
瘦下来最大的体会就是：我的自信回来了！非常自信、做什么都很自信！
我想，这就是为什么：10多年来，我一直坚持减肥的理由！
虽然走过的弯路很多，但好在最后我遇到了长轻，我会继续瘦下去，到达孕前的98斤，见一见10年前的本身。
感谢本身没放弃，也感谢长轻瘦身，科学健康的瘦身方法，让我轻松健康地瘦了下来！ |
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