小宝要闹事，大宝要打人，打闹后两个孩子的愤怒情绪，如何平息？

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二胎家庭，让很多二宝妈特别扎心的一个问题，就是两个孩子“好不过三秒，就开始干架”。
就在刚刚，我一个同事还在抱怨：就做顿饭的时间，小的孩子哭了两次，大的孩子闹了一场，而她自己被搞得筋疲力尽不说，还里外不是人。
满足了小的孩子，她是不哭了，可大的那个不干了，“就不该有小妹妹的，如今你们都不爱我了……”顺从了大的孩子，小的那个却哭得完没完了……
这日子什么时候才是个头呀？导致同事一看到二娃同框，这心就颤颤地抖。

简直，两个孩子轻易有打闹，但打闹后的愤怒情绪该如何调解，特别考验妈妈们，让二宝妈都苦恼的是，根本没办法下手去处理，而且也不知道怎么处剖析更好。
有些时候别说处理了，受孩子愤怒情绪影响，妈妈自己都可能被孩子带着走，跟着孩子走入愤怒的情绪中，然后用愤怒的自己来对抗愤怒的孩子，孩子可能临时的被克制住了，但是他的愤怒却无从排泄，要不等候来日更大的爆发，要不就习得了这种愤怒的处置方式。
那面对孩子的愤怒，妈妈究竟怎么处理，才是比力科学、且有用的方法呢？绘本《苏菲的愤怒选择轮》给妈妈们提供了一个新方法和新思绪。

绘本作者是大大有名的教育博士、心理学家简尼尔森博士，打仗过正面管教的宝爸宝妈对她可能都不陌生，她是正面管教培训体系联合创始人，也是美国“正面管教协会”的创始人。
而这本由她亲自编写的绘本，也是运用正面管教的几个工具、方法，先共情孩子的情绪，然后帮助孩子培养共情和责任感，最后让孩子感知到自己的情绪，为情绪找寻出路。
下面就让我们走进绘本，去看看该怎么正确处理孩子的愤怒情绪。

• 故事设定的场景是：
  

姐姐苏菲搭了一座摩天大楼，她刚开始享受这份乐成，还想喊妈妈过来一起分享高兴时，被踢着足球进来的弟弟诺亚，一脚踢翻。
这个时候，即使是我这个大人，都免不了想逮着孩子胖揍一场，更何况还是孩子的苏菲，果然，她也抓着弟弟的领口，就要开揍。这个时候，妈妈及时出现，制止了苏菲的暴力举动。

看到这里，很多妈妈可能会有疑问，这不就是我常做的事呀，每次这个时候，大宝就觉得妈妈在帮小宝，越发的愤怒。
妈妈们先别发急，这才刚开场，重头戏在后面。但有些妈妈却犯了一个错误，就是把开场当成了终场，制止大宝后，没了后续任何动作，才会导致大宝的愤怒叠加。
其实妈妈制止的这个动作，有非常紧张的意义，我们需要让孩子知道，她有任何感受都可以，但是他们的行为却不肯定可以。也就是说，苏菲对诺亚生气，这是可以的，我们也需要让孩子能感知什么是愤怒的情绪，但是苏菲要打诺亚，这却是不可以的，因为我们不能用暴力来办理纠纷。

• 接着妈妈就开始着手办理问题了
  

妈妈先开始共情苏菲，并帮苏菲让她说出刚刚的情形，相当于陪着孩子一起，再次经历刚刚的那场纷争，也允许孩子说出她对弟弟诺亚的愤怒。然后，妈妈在允许苏菲生气情况下，带着苏菲开始了一场头脑风暴。
反正打人是不可以的，这是前提，但是在不涉及前提的情况下，引导孩子去想，怎么才能既不伤害人，又能帮助自己平静下来的办法。其实孩子是需要立规则的，而且他们也很乐意去服从规则。但要注意的是，一旦规则立下来了，爸爸妈妈就不要带头去破坏了。
苏菲想了很多办法，比如拧枕头，把愤怒吹进气球，可以随便踢腿的跳舞，还可以把愤怒画出来。等等等等，就是因为方法太多了，那怎么去记住这些好方法，下次愤怒时可以马上用起来呢？

在妈妈的引导下，苏菲又想出来个好办法，那就是自己亲手制作一个饼图圆盘，苏菲还自豪地取名叫“愤怒选择轮”。如许以后她再生气时，就可以随机选择一个方法。
所以你看，妈妈的这一引导，苏菲的专注力，是不是已经没有继续在愤怒的情绪上，而是转念想到怎么给自己的愤怒寻找出路。不过这里要注意，妈妈只是引导，所有的办法都是孩子自己去想的，哪怕再天马行空，妈妈都不要去干扰，就引导孩子不断地去想，然后给予她肯定。

刚开始练习时，可能孩子需要妈妈引导的时间长一点，可当练习多了，会怎么样呢？

• 又爆发了一场大贫苦
  

绘本中的苏菲和诺亚，第二天又爆发了新一轮贫苦，这次是诺亚扭断了苏菲的娃娃的头（妈妈们，对这场景是不是同样很熟悉），但是当苏菲觉察到她愤怒的情绪时，立马跑去愤怒选择轮那寻找出路去了。
而这一次，即使妈妈没参与，苏菲也已经很好地平息了自己的愤怒情绪，因为她把愤怒装到气球里去了。

可能妈妈还会有疑问，姐姐苏菲的情绪是平静下来了，那始作俑者弟弟呢，就这么不管不顾吗？

固然不是的，但是对弟弟如何处理，那又是别的一个故事了。不过，在绘本的最后，作者在绘本阐明中，倒提了几个点子，我个人看了后，觉得特别有帮助，又帮我开了一条新思绪。
话说回来，我真的特别喜好正面管教的系列绘本，除了这本《苏菲的愤怒选择伦》，另有比如《杰瑞的冷静太空》《蜡烛的故事》等等，把正面管教的方法，做成绘本的形式，对妈妈来说，真的特别接地气，可操作……

而对孩子来说，帮助就更大了。试问，看到同自己类似的经历，假如跟姐姐一样的，是不是会感同身受，是不是会模仿着去感受一下自己的情绪，模仿着给自己的情绪找出路；假如跟弟弟一样的，是不是也会觉得，这个弟弟的做法真不对，自己是不应该如许做。
所以你看，难倒了很多妈妈的扎心问题，只要爸爸妈妈用对方法，办理起来是不是也没有想象中的那么难了！愿我们都眼中有孩子，腹中有方法，让孩子健康快乐的长大！

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