|
|
各人好，我是瑞瑞，今天给大介绍一个下酒菜，准备食材，黄瓜，腐竹，香菜，花生米，黑木耳，小米椒，大蒜
黑木耳的功效与作用。黑木耳是木耳科黑木耳的子实体，它是担子菌门一种真菌类的食物。黑木耳能够清热、凉血、润燥、活血化瘀，用于咳嗽、咽喉疼痛，有比较明显的作用。但是黑木耳还是食用性比较高，在家庭里主要以食品为主。
此营养价值来自网络。
操作流程：
1、黑木耳和腐竹要泡半个小时，然后腐竹切段，黑木耳切小块
2、黄瓜拍一下，切成小块备用
3、准备辅料，大蒜剁成蒜末，香菜切段，小米椒切圈
4、准备一个容器，把木耳，腐竹黄瓜，和辅料一起放进去
5、调味，放入盐、白糖，生抽，辣椒油，芝麻油，少放点花椒粉，陈醋，然后搅拌均匀，依次放入花生米和香菜，再拌一下既可以。
这样一道清爽可口的下酒菜就做好了，赶紧做给你老公吃吧
|
|
/1 
