晚上睡觉腿抽筋，一定是缺钙吗？老年人频仍抽筋，要留意这2种病

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后台患者咨询：“医生，晚上睡觉腿总是抽筋儿，是因为缺钙吗？”
回复：导致腿抽筋的原因有许多，缺钙是最为常见的一种，平时可以多吃一些钙含量丰富的食品，多晒太阳，多做运动，适当补充一些钙片。
除了缺钙，另有3种情况也会造成腿部频仍抽筋。
1、受凉：如果腿部处于比较寒凉的环境下，小腿肌肉的血管，为了减少热量散发会自主收缩，使小腿血液流通速率变慢，氧气供应不敷加上代谢废物堆积，就容易造成抽筋。

2、局部克制：长时间保持一个姿势，受压过久，导致下肢血液循环不畅，肌肉中的乳酸代谢物堆积，从而小腿抽筋。
3、肌肉疲劳：长时间的运动，会让腿部肌肉处于比较紧绷的状态，血液运动可能没那么流通，也就容易引起抽筋。

如果是老年人经常出现抽筋的情况，要注意这两种疾病。
1、下肢动脉硬化闭塞：官腔会变得狭窄，致使局部供血不敷、血液循环不畅，组织缺氧及代谢产物堆积，从而引起腿抽筋等情况。
2、腰椎间盘突出：因脊椎变形克制神经引起的腿麻、腿抽筋。

中医如何治疗老年人“下肢动脉硬化闭塞”？
任某，男，70岁，“双下肢间歇性跛行1年，双足静息痛2个月”
查体：双下肢间歇性跛行间隔约50米；双足背动脉搏动消失，双胫后动脉搏动减弱。舌质紫暗、苔薄黄腻、脉弦滑。
下肢动脉彩超：双下肢动脉硬化伴斑块，双股浅、腘动脉、胫后动脉狭窄，双胫前动脉节段性闭塞。
踝臂指数：左0.35，右,0.48。经皮氧分压：左足30mmHg，右足35mmHg。

西医诊断：下肢动脉硬化闭塞症。
中医诊断：脱疽。
证型：气虚血瘀，浊毒阻络。
治疗方式：益气活血，解毒通络止痛。
处方：生黄芪，桂枝，制附子，当归，川牛膝，鸡血藤，三七，土鳖虫，水蛭，地龙，栀子，茯苓，牡丹皮，金银花，路路通，苏木（剂量因人而异），水煎服。

服药20余剂后，患者双足静息痛缓解减轻，以此为主方调理 3 个月，双足静息痛消失，间歇性跛行间隔延伸至500米。复查ABI左0.40，右0.58。经皮氧分压：左足42mmHg，右足48mmHg。
注意：上面涉及组方并不得当每一个人，未经辨证，切勿擅自服用。
如果有任何健康问题，必要辨证，可以咨询我，祝健康每一天。
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