人过四十，养生路上刚起步

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曾几何时，千杯不醉，啤酒不凉不喝，白酒52度以下的不喝。大口吃肉，大碗喝酒，大快朵颐，惬意了四十年，四十了，嘎，突然身体就不对了。
喝酒还是不醉，但是一晚上别想睡了，一趟趟跑卫生间，一杯杯喝水，胃已经不是自己的了。
早上起来，头重脚轻，脸色蜡黄，伴随着四肢无力浑身出虚汗，告诉自己，少喝点儿吧。
从前熬夜，不知道什么叫做熬夜，常常凌晨1，2点才强迫自己睡觉，早上起来啥事没有，自从知道好像需要晚上十点睡着了才能排毒，想想自己的重度脂肪肝，还是早点睡吧。
早上醒了，醒了就起来吧，跑跑步，出出汗，神清气爽的一天！