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血液黏稠，看似很远，实则很近！因为任何人，都很有可能发生这种环境。
血液黏稠，也非独立性的疾病，一旦发生，便会使血流速度减慢，逐渐堵塞血管，进而诱发一系列心脑血管疾病，危害人体健康。
血液粘稠的人，平时请少碰这3种食物，可以缓解血粘稠！
第1种、动物内脏
对于血液粘稠的人来说，应该减少动物内脏的摄入量。
因为动物内脏含有大量的胆固醇，摄入体内后，很难代谢，从而会增加血液粘稠度。
若身材内的胆固醇含量超标会沉积在血管壁上，危害血管健康，诱发脑梗、心梗等心脑血管疾病的出现。
第2种、螃蟹
螃蟹是许多人喜欢的美食，做法多样，味道让人回味无穷。
但，对于血液粘稠的人来说，一定要少吃，因为蟹黄中含有大量的油以及胆固醇，会增加血液中胆固醇的含量。
促使低密度脂蛋白胆固醇含量的增加，降低高密度脂蛋白胆固醇的含量，促使动脉粥样硬化的形成，诱发较为严重的心脑血管疾病。
第3种、沙拉酱
沙拉酱，对于血液粘稠的人来说，一定要少吃。
众所周知，摄入体内较多的脂肪，会增加血液粘稠度，诱发血栓形成。
而，沙拉酱中的脂肪含量切勿忽视。
小实验：将一袋售价100克的蛋黄沙拉酱放入微波炉中。在高温下加热2分钟后，沙拉酱就会变成一层油。
健康小贴士：
血液粘稠的人日常生活中要保持乐观开朗的心情，尤其是高血压患者。如果长时间情绪不佳，易怒、灰心以及暴躁等，都有可能引起血管痉挛，导致血压骤升，影响血液正常的流通。 |
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