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经常乏力、浑身没劲、身材特别虚，吃过许多补益的中药，但效果并没有感觉很好，这种情况，可能并不是身材虚导致的，而是下面这几种题目惹的祸，大家可以了解一下。
首先第一种感觉本身身材虚，并且还常感觉本身特别怕冷，脚凉的厉害，但是又出现上火的情况，比如说口腔溃疡、脸上长痘等，如许的人就多见于上热下寒了。中医讲人就好比一个阴阳，上为阳，下为阴，而心为阳，肾为阴，所以正常情况下我们的心火是需要往下走去温肾水，而肾水则需要温煦之后才能去济心火。二者相互制约，身材才能更加健康。
若肾水上不去，心火下不来，就会导致心肾不交的情况，也就出现脚凉怕冷且上火的情况，这里就可以考虑用交泰丸来交通心肾，常用来治疗因心肾不交导致的上热下寒，致使身材出现各种各样题目的。
第二种除了本身身材衰弱，通常还伴有脾气不好，比如说脾气急躁、生闷气，遇到事情轻易想不开，假如你有这种情况，那多见于肝气郁结了。大家可以试想一下，气为血之帅，当肝气郁结在一块，气就会停下来不走了，那血也就推不动了，气血停滞，自然就会感觉乏力，浑身没劲，体虚。并且中医常讲，肝为五脏之贼，若你经常生闷气或者脾气急躁等导致肝气郁结的情况，那就会克及其它脏腑，比如说脾胃、肺、肾、心，所以说，当肝气郁结时间久了，就会导致五脏六腑的功能变差，自然身材也就感觉到虚了。
因此，中医上常提醒养生首先养的就是情志，当肝的气机运行舒畅了，就不会轻易得其他的疾病。而假如你有这种情况， 沈医生建议大家先疏一疏肝。假如平常一气愤就会出现两肋协痛、小腹胀痛、并且还经常伴有嗳气、打嗝等，那可以参考柴胡舒肝丸，它疏肝理气的效果不错。
第三种就是与身材两个脏腑有关系，哪两个脏腑呢？就是脾和肾，正所谓肾为先天之本，脾为后天之本。若肾先天之本太弱了，肾中藏的这个精气就会太弱了，也就导致你浑身的脏器机能就会出现降落，而脾胃假如它的运化功能太弱了，就无法给身材五脏六腑运送水谷精微，致使身材出现乏力、浑身没劲、身材衰弱的情况，所以说身材衰弱重要还是调理脾肾二脏。
假如说你经常一吃多了肚子胀不消化，还爱气愤，大便不成形，并且伸出舌头一看舌边有齿痕，这种就多见脾虚，可以考虑四君子颗粒来健脾。而假如说本身肾虚的厉害，那肾虚常见的体现就是腰膝酸软、记忆力减退、头晕耳鸣、夜尿频繁、畏寒怕冷、手脚冰凉等，可以考虑桂附地黄丸来温肾阳。
那么讲到这里，大家知道体虚乏力是什么缘故原由导致的呢？另外沈医生提醒大家，假如你有这种情况，记得找中医加以辨证。 |
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