假如想“预防白血病”，尽量少吃这6种食物？真正要了解的是这些

我说

最近网上热传一篇文章，讲的是想要预防白血病，就要少吃冻虾、腌制花生、粉条、银耳、泡椒鸡爪、娃娃菜。


对于每种食物，这篇文章里都有详细介绍不要吃的“来由”，比如含有大量甲醛、含有大量化学物质、含有大量胶水等。


且不论这些食物能够正规上市销售，就不会含有大量有毒有害物质。其实，目前也没有科学证据表明这些食物跟白血病相关。


简单来理解，这些食物只要是从正规途径购买的正规合格产品，首先不会担心吃了得白血病的问题。而从健康角度，可能腌制花生、泡脚鸡爪的钠含量会比较高，但其他几种食材，一般只要是正规渠道购买的正规合格产品，就可以与其他平凡食材一样正常吃，不会有特殊的担心。


关于白血病，网络上总有各类传言或谣言，比如吃什么得白血病、不吃什么预防白血病之类的。所以今天简单分享为什么会得白血病？风险因素有哪些？等基本信息，仅供大家粗略了解。

图源：Unsplash




01、为什么会得白血病？哪些因素会增长白血病风险？



关于急性白血病的病因，目前科学界并无答案，也就是病因不明确。


但是有些因素会增长急性白血病的风险，比如：
1. 暴露于强电离辐射（比如X线；但平时的微波炉、手机等“辐射”不属于电离辐射，因此不用担心）。
2. 接触某些化学物质，比如长期暴露于杀虫剂、某些工业化学品，比如苯。
3. 感染特定病毒，比如人类T细胞白血病病毒


另外，有的白血病类型也与基因染色体非常相关，比如被诊断慢性粒细胞白血病的患者，可能会发现有一条叫费城染色体的非常染色体。


其他的风险因素提及的还有：
1. 烟草
2. 白血病家属史：比如兄弟姐妹里有白血病病史
3. 患有基因遗传疾病：比如唐氏综合征
4. 过往因为癌症接受了化疗或放疗


这里需要特别强调的是：风险因素指的是暴露于这些因素，会增长白血病的风险，但不即是肯定会得白血病；而被诊断患有白血病的人，其实也未必就有这些风险因素。

图源：pexels




02、怎样预防白血病



任何疾病，想要针对性地预防，那首先得了解确切的病因。刚才已经讲过，白血病经常是病因未明，而有的是与基因相关。针对白血病，目前并没有被验证的、有用的特定预防方法。


至于网上流传的那些“预防白血病，不要吃什么”，并没有科学依据支持的。简单来理解，从生存方式、饮食等角度，并没有特殊的、专门用来预防白血病的方法。平凡的健康食材，都可以吃。假如是不符合食品安全和卫生尺度的食品，那不是为了“预防”白血病，而是为了基本健康，不要吃。


不论是大人还是小孩，遵守一般的健康原则


可能就是最好的预防白血病，比如健康均衡饮食、积极锻炼、保持健康体重、戒烟、阔别二手烟三手烟等；固然，同时注意避免长期的杀虫剂、工业化学品等暴露也许有助于降低风险。

图源：freepik created by gpointstudio


以上便是今天的分享，渴望能给大家一个非常粗略的了解。关注我，一起科学育儿。


- 部分参考来源 -
1.https://utswmed.org/conditions-treatments/leukemia/leukemia-awareness-and-prevention/
2.https://www.cancer.org.au/cancer-information/types-of-cancer/leukaemia
3.https://www.cancer.org/cancer/leukemia.html
4.https://kidshealth.org/en/parents/cancer-leukemia.html


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祐苗健康

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银耳不能吃是什么意思