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不知不觉，就混到了孕晚期，我们三十一周啦，感觉自己快要结业考试了，有些告急和焦虑。
孕晚期宝宝长大了有些顶胃，有了反胃反酸和烧心的感觉，如许也让自己控制体重有了很好的借口，真的不敢吃太多，也吃不下，起夜还频繁，尿频也是影响睡眠的重要原因之一。看了群里的姐妹们，大多数都是如许的感觉，也就放心多了，哈哈哈。
腰背酸痛这是免不了，晚上睡觉都费劲，亲测热敷有效，或者让家属帮助屡屡，捏一捏会缓解许多。
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近来这两周宝宝胎动也很显着，几乎可以在固定时间能感受到了，也看到了宝宝的动静，非常可爱，孕晚期的姐妹好好享受吧。
天天让自己晒晒太阳，溜达散步一下，会缓解许多不适，不过近来几天我减少了散步的次数，因为感觉到了假性宫缩，肚脐周围也挺疼，要多多休息一下。
在这里祝各位备孕、有身的姐妹们一切顺利，产检绿灯，生产无侧切撕裂，我们一起加油哦。
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