经常吃鸡蛋的人，要注意这三点

我说 · 发表于 2022-5-18 13:54:00|来自：中国广东

经常吃鸡蛋的人，要注意这三点！
假如你经常吃鸡蛋，这三点很重要，建议收藏记住!
1.煎蛋要少吃或不吃，由于鸡蛋经过高温油炸后，会让你的体内吸收许多油脂，容易引起肥胖；2.溏心蛋不要吃，由于没有完全煮熟，里面含有细菌，容易引起腹泻；3.最好吃水煮鸡蛋，水煮鸡蛋，含有许多蛋白质和营养物质，容易被人体吸收。我们是比较推荐水煮鸡蛋的！

我说 · 发表于 2022-5-20 09:23:37|来自：中国广东

我是每天吃一个水煮鸡蛋

经常吃鸡蛋的人，要注意这三点

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