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不知道大家平时有没有出现过手麻的现象，无论在工作还是生活中，如果恒久保持一个姿势，大概手就会出现发麻的症状。
比如上班时趴在桌子上睡觉，醒来后就会感觉得手麻，这是因为血液循环不通畅导致的，属于一种正常现象，只要保持精确的姿势，就可以有效避免。
不过若是经常性的出现手麻，则需要引起高度重视，很有大概是疾病出现的信号，尤其是对于中老年人而言，随着年龄的增长，各项机能会逐渐衰退，血管也会变脆变硬，此时更容易受一些疾病的入侵。
经常手麻是怎么回事呢？
1. 末梢循环障碍
如果患者血液粘滞度较高，或者有高血脂、高血糖，即使没有发生周围神经损伤性病变，也有大概会引起末梢神经供血差，循环差导致麻木，以夜间比较多见，睡醒活动以后，症状可以好转。
2. 颈椎病
颈椎病这种疾病也会引起手麻，如果长时间坐着没有活动或者是颈部姿势不精确，特别是使用电脑和手机时间太长，会导致人的颈部椎间盘出现退行性病变，周围的颈神经根受到颈椎间盘的压迫时，就会导致手麻。
3. 腕管综合征
手部的常见疾病，主要原因是腕管为骨纤维鞘没有弹性，韧带卡压手腕上的正中神经所致，会导致经常出现手麻的症状，需要通过患者病情的轻重，从而采取保守治疗或手术治疗。
4. 脑血管疾病
一样平常老年人出现该症状，可以考虑是脑血管疾病，主要是因为脑部血管组织受到压迫，血液循环速度出现非常症状，血液中营养物质不能实时供给到全身组织，随着病情加重，血液中红细胞数量开始减少，就会有该症状。
手麻应该怎么治疗？
1. 如果因不良睡姿导致的手麻，可以通过调整姿势缓解，若是其他原因导致，则需要实时去医院查明原因，并且对症治疗。
2. 可以接纳中医疗法缓解手麻的症状，比如针灸，按摩或者中药，这些治疗方式的原理，都是通过促进局部血液循环来缓解手部麻木的，症状效果还是不错的。
3. 还可以尝试理疗的方式，缓解手部麻木的症状，虽然这种治疗方式只是暂时的，不能彻底治愈疾病，但是可以明显改善血液循环，手麻也可以得到暂时缓解。
如何预防手部麻木？
颈部按摩
有时候手发麻大概是因为颈椎病压迫神经所导致，我们可以通过按摩颈部来缓解，这种方法通常是非常有效的。
按摩方法是手有节奏的按摩颈部后的天柱穴，大概按摩60次左右，需要注意的是按摩时头部不能抬起，颈部按摩一定要在医师指导下进行，并注意力度，一样平常不发起盲目进行颈部按摩。
适当的补充维生素B
长时间胃肠道功能紊乱，摄食减少，会造成机体缺乏足够的蛋白质和维生素，特别是缺乏B族维生素，会导致营养与代谢功能拦阻和神经传导速度减缓，引起末梢神经炎和神经根病变，造成手足麻木。
因此老年人要适当补充维生素B，提高身体的代谢功能，缓解手脚发麻的情况。
保持精良的生活习惯
一样平常情况下手麻是因为不良的身体姿势导致的，这时我们应该在日常生活中保持精良的习惯，比如：减少低头玩手机，工作一段时间之后适当舒展放松身体等。
从上文中我们得知，出现手麻大概会某些疾病引起的，这时候我们就要警惕着自己的身体情况，经常出现手麻，要去医院检查身体，了解一下情况，当然文中还跟大家介绍了几种预防手麻的办法，希望能对大家有所资助。 |
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