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你身边是不是总有几个小同伴，从小到大，身体都特别的虚弱，很容易发烧感冒，流鼻涕。那今天我就给大家分享一味中药——石斛。
1、清虚热：有很多的人总是口干舌燥，一年四季嘴巴干干的，这是因为体内的“火气”比较大，一直在烧，时间一长，就把体内的津液和蒸腾了。这种情况在中医上叫做热病伤津，用石斛可以起到养阴生津的一个作用，对调治阴虚发热，口干口渴，五心烦热的症状有不错的结果。
2、益胃生津：你身边是不是有这样一群人，不管怎么吃就是吃不胖，可你只看到了表面，殊不知他们并不是真正的健康，从中医上讲，人体过于消瘦，是阴虚的表现，阴虚容易生热，以是吃下去的食物会被虚火损耗，从而身体得不到足够的营养，以是不管怎么吃都不会胖。石斛可以滋阴养胃，生津液，清胃火。
3、补肾明目：中医认为肝藏血，肾藏精，肝肾同源，用石斛，枸杞子，菊花，可ui达到补肾养肝明目的一个作用，对于调治视力减退，肾虚失明的人有很不错的结果；而且还可以用石斛、杜仲、牛膝，有补肝肾，强筋健骨的作用，对于调治腰膝酸软、神倦乏力、肾虚的患者有很好的结果。
以是，当你身边有这类朋友的时候，不妨告诉他这个方法，但是要记住，温热病早期阴未伤者、湿温病未化燥者、脾胃虚寒者均禁服。#健康2022##健康科普大赛##中医##中医来了##我要上 头条#
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