分享一下养生小知识

我说

1：常开窗，进阳光；多通风，保健康。
2：常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
3：睡前泡泡脚，胜过吃补药。
4：经常晒太阳，身材健如钢。
5：一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。每天开口笑，寿比彭祖高。
6：喝开水，吃熟菜，身材健康少病害。
7：寒从脚下起，病从口中入。
8：饭前一碗汤，气死好药方。
9：三分医，七分养，十分防。
10：竹从叶上枯，人从脚上老；每天跑步走，药铺不用找。