防晒+维C+烟酰胺真牛啊！养出了冷白皮

草原鹰

变白白=内服维c+外养
-
内服：
维生素C
维C比较常见了，一瓶不到3块，内里的维C含量挺高的，能促进胶原卵白吸收，抑..制体内的黑色素天生。
维生素B2
B2可以消除体内的炎症，淘汰痘痘。
维生素B6
B6主要是调治体内水油平衡的，进一步也能淘汰痘痘，对油痘肌挺友好的
-
维生素根据个人环境补充，建议咨询一下专业人士。
-
外养
防晒;做好防晒真的都说累了，防晒霜/喷雾、太阳伞等等都安排上吧！听句劝吧！
刷酸:首先说明不防晒的话就不要刷酸了，刷了也没有用。刷酸的话要注意做好功课，像果酸精华是不可以用在湿润的皮肤上的。
洗护：每天晚上的身材护肤也是必不可少的，最简朴的就是洗浴时候用的东西是有烟酰胺的，像这个洗浴露就是有烟酰胺的，每次洗浴都在用，时间久了是能看到效果的。磨砂膏用来给关节处去角质，可以干刷关节处。
Ps：防晒真的很重要，不防晒一切都白搭！