俗话说“人老骨先衰”，为何国外的老人少骨疏松？医生带你相识

幸福雪儿

俗话说得好，人老骨先衰，骨健病不来，这句话在人们口中已经相传了几百年了，近些年来通过医学对骨质疏松这种疾病的探究发现，这句老话仍旧存在着一定的道理，再加上现在骨质疏松患病率的逐渐增加，更必要引起人们额外的重视了。

起首要了解，这句老话从何而来
骨骼对于人体的作用不光限于为人体的提供支持力来完成基本的活动，他在血液循环、稳定器官运行以及包管身材营养充足方面也起着至关重要的作用，正是因为骨骼作用的强盛，因此当人体出现朽迈迹象的时候，骨骼必定是先朽迈的那一个，以是骨质疏松也被人们称为老年人疾病，但是随着近些年来社会水平的逐渐升高，这种老年人疾病慢慢的变了味。

根据我国评判老人的尺度，60岁以上才算是真正意义的老年人，按理说骨质疏松这种疾病应该出现在60岁之后，但是近些年来骨质疏松越来越朝着年轻化发展，很多四五十岁就患上骨质疏松的人们在现在的骨科科室中十分常见，人们在重视这种疾病的同时也开始探索为何会出现这种现象，渐渐的人们发现，只有我国骨质疏松患病率增长较快，国外老人很少患上骨质疏松，这是为什么呢？
研究证实：国外老人很少骨疏松因素重要有3点，大夫带你了解

1、生活习惯
我国的国人的生活习惯在近些年来出现了较大的改变，之前我国并没有这么多的娱乐项目以及生活压力，导致人们养成了熬夜，嗜睡甚至是宅家的不良习惯，这些习惯在长期的存在下会损害自身的分泌作用，骨细胞活性以及骨骼功能，引起骨量生成下降，进一步诱发骨质疏松的到来。
而国外老人相比起国内老人来说，尤其是白种人，他们的骨量峰值本就比黄种人高，就算是长期不良习惯，也不会造成骨质疏松过早的到来，这也代表着骨质疏松存在种族上的差异。

2、饮食习惯
现在我们餐桌上的饮食是越来越丰富了，国生齿中的食品已经不限于之前的粗面米粮，饮食的逐渐精致也代表着很多食品中富含过量的矿物质甚至是有害物质，会在长期的摄入中逐渐侵蚀人体的骨骼以及骨功能细胞的活性，对于骨质疏松的到来有决定性作用。
而国外的饮食就比较单一，无非就是那么几种，而且国外人们的肠胃较国人来说比较好，适应能力比较强决定了食品对骨骼的伤害并不是很显着。

3、缺乏疾病知识
我国进行工业革命的时间比较往后，以是很多老人接受到的科技教诲比较少，甚至尚有很多老人在骨质疏松前期的时候一直认为不过是普通的腰酸背痛，对人体并没有什么大碍，但是事实上正是因为缺乏这种疾病知识才导致他们不能实时的检查而且接受治疗，加快自身骨质疏松的到来。
人体的骨量在30岁开始走下坡路，在此过程中人们在养成一些不良的饮食以及生活习惯，再加上没有对这种疾病的预防意识，都会造成骨质疏松的加快到来，这也是为什么骨质疏松逐渐出现年轻化的趋势，而对于骨质疏松患者来说，对于这种疾病也不要过于恐慌，平时可以实验补充1物来缓解病情。

1物——含有杜仲、淫羊藿和补骨脂等多种物质的补骨素
上述的3种中药都是纯自然的补骨物质，他们对于骨骼来说没有抗药性以及刺激性，这也是为什么中医非常推崇人们使用他们来养骨的重要原因，这类的营养物质可以从加快骨髓的生成、稳定与骨骼相关的刺激的分泌以及控制骨细胞活性3方面来减少自身的骨质丢失，在刺激骨生成的同时增强骨骼的沉积作用，更有利于骨骼健康的逐渐康复。