夏日多吃一些生姜，会使人更加清醒？这3个题目，吃生姜时要注意

wx_Lz0G9yHl

古话说冬吃萝卜夏吃姜，不消医生开药方。如今天气逐渐炎热，在进入夏天以后，经常吃姜是对我们的身体有很好的帮助的。那么为什么需要在炎热的夏天多吃一点生姜呢？这主要是由于夏天气温比较高，我们在睡觉的时间都喜欢吹着空调睡觉，并且还喜欢喝一些比较寒凉的饮品，如许很轻易导致身体内的湿气比较重，脾胃的功能受到影响。
在这个时间，适当地吃一些生姜或者是在做菜加一点生姜来调味，既可以起到祛湿的作用，还可以有消炎杀菌的作用，对身体的健康是很有帮助的。在中医看来，生姜可以通神明，实在就是可以使我们的头脑更加清晰。由于在夏天温度比较高，有些人会由于温度过高而头晕脑胀，在这时喝一杯姜汁，可以使人的头脑更加苏醒，所以夏天可以多摄入一些生姜。但是吃姜的时间，也需要留意这3个题目。

1.吃姜的时间需要留意
在中医看来，任何事故都是需要讲阴阳的，白天属于阳，晚上属阴。在白天时，阳气是比较旺盛的，我们可以多多在外进行一些活动，吃一些温补的食物，如许有助于阳气的升发。到了晚上体内的阴气开始升发，阳气会逐步的消退，如果在晚上吃一些属阳的食物，就会导致睡眠受到影响，身体的新陈代谢速度就会有所减慢，对于健康来说并不是一件功德。所以在夏天我们若是要吃姜，最好的时间是在白天吃，到了晚上最好不要吃。

2.腐烂的生姜不要吃
现在有许多不良商家，为了让生姜看起来更加的悦目，所以他们会用硫磺熏制生姜，如许就可以让生姜看起来比较悦目，买的价钱更高。实在这种生姜对于我们的身体来说是有一定危害的，若是长时间食用这种生姜，对于健康来说是有危害的，可能会导致肝脏的负担加重。对于那些腐烂的生姜最好也不要吃，由于生姜腐烂以后，内里会含有一定的黄樟素等有毒物质，会对身体的健康造成一定的伤害，若是环境比较严峻的话，甚至还会导致癌症的到来，所以再次奉劝各人最好不要吃那些劣质的、腐烂的生姜。


3.酒精内里不要放生姜
在生活中，我们经常看到有许多人会在酒精内里加入一些生姜，实在如许的做法对于身体的健康来说是有一定危害的。这主要是由于酒精和生姜都是属于温热的、辛辣刺激的食物，若是两者同时吃的话，就会增加体内热量，导致体内的火气很大，如许会导致身体的各个器官不舒适，甚至会引起便秘等题目。
【本文由“本草世界”新媒体独家出品，图片来源于网络。作者媛媛，未经授权，请勿转载、复制】