为什么说“养生就是养阳气”

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为什么说《养生就是养阳气》系列
第一讲《阳化气，阴成形》
这要从中医著名理论“阳化气，阴成形”谈起。
什么叫“阳化气”，比如水遇热就变成水蒸气，对比人体就是讲，人体假如阳气足（即指能量、热力足）的话，就能够消化（也可理解为燃烧）各种有形的营养物质（如血脂，血糖，胆固醇等），使其变化成人体各种机能和动力。有形营养物质通过阳气气化燃烧变成人体各种生理机能和动力的过程叫“阳化气”。
水的热冷变化（阴成形）

煤炭燃烧成为动力（阳化气）
反之，假如人体阴气盛（寒气盛），则人体各种营养物质（血脂，血糖等）就不能气化（燃烧）变成人体动力，反而剩余堆积体内成为有形垃圾→变成高血脂血症，高血糖（糖尿病）高胆固醇血症→还进一步演变成高粘血证，导致血管硬化、堵塞血管→导致心肌梗塞、脑中风，肥胖，肿瘤等多种器质病变。这些就是“阴成形”造成的多种危害。就像水遇冷变成冰。
阴成形（寒气盛）
因此说阳气足，营养就会被利用变成人体功能动力（即为阳化气）。反而阴气盛，则营荞物质不能燃烧被利用而剩余堆积体内成为各种器质病变〈这就是“阴成形”）
因此讲，“养生就是养阳气，阳气足身体强，干活有力气”。
自行车气足骑着轻，人体阳气足有力气！
（预告：第二讲《人体阳气七大杀手》）
（作者-顾石松）