一盒羊肉卷，搭配豆腐和白菜，荤素营养又解馋，孩子爱吃的美食

浙江全威门业

各人好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食得当3周岁以上的孩子品尝。

相信一提到羊肉卷，
很多人都会想到吃暖锅的镜头。
其实相对于很多家常菜来说，
用羊肉卷做成的简单菜式并不多，
大多数人都是在吃暖锅或者炖汤的时间，
搭配一些蔬菜，粉丝，粉条，
简单炖煮就能到达非常不错的鲜味效果。
其实相对于笔者而言，
羊肉卷不光自己非常的薄嫩，
而且烹调起来也不需要长时间的焖煮，
就能到达很多肉食所无法企及的鲜美水平。

而对于本日非常的这款豆腐白菜羊肉卷来说，
作为炖菜和汤品的美满团结，
它不光把肉食和蔬菜的质感做到了美满融合，
而且在鲜美水平和烹调方法上也是比其他炖菜更加鲜美以及简单。
家中的孩子对于这款炖菜就非常爱吃。
假如您对本日这款育儿鲜味也有一定兴趣的话，
不妨来看看它是假如烹调的吧，
还望喜欢。

【美食名称】：豆腐白菜炖羊肉卷。
【预备质料】：白菜半棵，香菜两棵，嫩豆腐一块，羊肉卷一盒，蒜末和葱花适量，三勺料酒，一勺生抽，1g的盐和鸡精。

第一步：首先把预备好的白菜切成小块儿，用净水得当洗濯控干备用；豆腐切发展宽大小4cm的小块，厚度自行控制；羊肉卷的话不要预先解冻，比及了炒的时间再从冰箱里拿出来哦。

第二步：锅中参加适量的油，六成油温倒入蒜末和葱花爆香，随后把预备好的羊肉卷倒入锅中，大火翻炒至羊肉卷断生变白后，参加两勺料酒，再次翻炒40秒左右，盛出备用。

基本上只要能炒成下面这张图的色泽，就可以出锅了。

第三步：预备一口砂锅，先把白菜和豆腐铺在锅中，参加和食材齐平的净水，先用大火煮沸后，参加预备好的一勺料酒，生抽，盐，鸡精，搅拌几下，盖上盖转小火焖煮5分钟。

第四步：最后把炒过的羊肉卷倒入锅中，无需搅拌，盖上盖继续焖煮4分钟，就可以直接把砂锅端上桌，开始品尝了。

相对于本日这款鲜味来说，
无论是口感还是营养成分，
那都是非常得当孩子品尝的鲜味。
假如您对本日这款美食也非常喜欢的话，
不妨自己在家动手实行一下吧。

那么本日的育儿美食就分享到这里，假如你还想相识关于育儿的更多美食和知识，不妨多多关注我吧！假如您对文中的介绍另有不明白的地方，也可以私聊笔者，我会为你非常具体地解惑答疑。本文由杨爸的育儿经个人原创，欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦，我们来日诰日不见不散。