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糖醋里脊肉,酸甜可口外焦里嫩食欲大开

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发表于 2020-3-29 13:09:54|来自:中国 | 显示全部楼层 |阅读模式
糖醋里脊肉

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食材:猪里脊肉、姜、葱。
步调:
1、葱姜洗净切末,里脊肉切丝,切好的里脊丝,用料酒,盐,胡椒粉,蛋清,葱姜末,抓匀腌渍十五分钟;

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2、腌渍好的里脊丝,均匀粘上生粉,抖落附在上面的生粉;

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3、锅中入油至五成热,入里脊丝炸至定型捞出;

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4、再入锅复炸一次,炸好的的里脊肉捞出;

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5、锅里放番茄酱,白糖,半碗水,煮开后,煮一分钟。勾芡(淀粉+净水勾兑);

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6、入炸好的里脊肉,速炒,关火;

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7、出锅装盘,撒上熟芝麻,酸甜爽口。

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小贴士:
1、因含有一种肌溶蛋白的物质,猪肉烹调前莫用热水清洗,在热水中易溶解,会散失很多营养,同时口味也欠佳。
2、里脊肉不要炸的时间长,长了就老了欠好吃,正好的才会吃起来外酥里嫩。
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