肺结节是吃出来的？中医提醒：这4物能不碰就不碰，对肺有好处

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随着人们健康意识的不断提高，越来越多的人开始器重体检，体检也酿成了肺结节的有效筛选方式之一。提及肺结节 ，大多数人脑海中的第一想法就是“结节会不会变大？变大后会致癌吗？怎么做才对肺结节有帮助呢？”等等，其实在体检中发现的结节以良性居多，多半是由炎症引起的，这与我们平时的饮食习惯有很大的关系，因此管住嘴很重要，尤其是以下这4类食物，能不碰就不碰，肺会更健康。

辛辣刺激的食物

像麻辣烫、火锅、麻辣小龙虾、串串等都属于辛辣刺激的食物，尤其是火锅，对于那些无辣不欢的人来说，牛油锅底是常态，但是对于肺结节患者来说，这样很容易刺激结节的生长，以是为了自身的健康着想，能不碰就不碰最好。

高脂肪的食物

像炸鸡、薯条、红烧肉这类高脂肪食物，引起肥胖的同时对血压血脂都有一定危害，过分肥胖会限制肺的有氧运动，出现缺氧，呼吸困难等情况。

腌制类的食物

很多上班族为了赶时间，没偶然间做饭，饮食不规律不说，很多人都会选择酸豆角、辣白菜、泡菜这类腌制食物配馒头泡面之类的，这样做是省事了，但是常常吃泡菜咸菜这种腌制类食物，容易增长致癌的风险对肺也没有任何长处。

高嘌呤食物

像蘑菇、海鲜之类的属于高嘌呤食物，如果常常摄入高嘌呤的食物造成身体的嘌呤值过高，引发各种疾病，肺结节就是其中之一，除此之外海鲜属于寒性食物，常常吃对结节不好。

以上四种食物为了肺好发起不要常常食用，相反，像山药、百合、银耳、莲子之类的白色食物可以常吃，对润肺养肺都有很大帮助，尤其是下面这“一菜一汤一茶”

竹笋炒三丝

锅中参加适量的油、少许盐，再参加切好的白萝卜、竹笋、芹菜丝翻炒片刻即可。芹菜含有大量的膳食纤维，白萝卜用来润肺养肺再合适不过了。

枸杞莲子山药汤
依次将山药、枸杞、莲子、冰糖、适量净水放入锅中，小火炖煮2小时左右，至汤汁粘稠即可。山药、枸杞和莲子都是比力常见的食物，不仅可以用来健脾养胃还能润肺养肺，两全其美。

金橘茶
取3到5枚金橘捣碎，参加冰糖，用开水泡，金橘对于清热降火很有效果，常常喝一些金橘茶对能够帮助清肺润肺。

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