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来源:图虫
怎么样瘦脸以及让下巴变尖呢？
在我们传统的观念当中，人们大多都是比力欣赏那些面庞比力瘦的以及下巴比力尖的。自从夏朝创建以来，无论是哪个朝代，那些依附国都是喜好上贡那些面庞小小的以及下巴尖尖的美女，以此来维护两国的邦交。但是，除了唐朝这个以肥为美的比力特殊之外。
然而，在改革开放的今天，那些爱美的女性朋友们，整天都求之不得的能够拥有一副小小的面庞以及尖尖的下巴。那么大概有人会问，有哪些小妙招可以让本身的脸变得更加瘦一些以及下巴变得更加尖一些呢？要想知道其答案，起首就要知道导致人的面庞比力肥胖以及下巴比力圆的因素，接下来跟小编一起来了解一下吧！
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一、导致面庞比力肥胖以及下巴比力圆的因素有哪些呢？
1、遗传基因而导致的。
在我们的生物学上，人体内占比力多比例的是蛋白质的含量，而我们都知道蛋白质主要是由人体内所含有的遗传基因而决定的。一旦当人体内含有使面庞变得肥胖的脂肪以及让下巴变得更加圆的遗传基因的时间，就会使其面庞以及下巴都变得非常有肉。因此，遗传基因也会导致面庞比力肥胖以及下巴比力圆。
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2、过度肥胖而导致的。
现在，在21世纪的今天师姐上越来越多的人的体重都远远地凌驾了世界的平均程度，那就是我们平常所说的肥胖患者。因此，肥胖患者其面庞都是比力有赘肉的以及其下巴都是比力圆的。所以，过度地肥胖也会导致其面庞比力多肉以及下巴变得比力圆。
大概还会有人问，既然有那么多的人比力喜好面庞比力小小的，以及下巴比力尖尖的脸型。那么，有哪些小妙招可以快速而有用地瘦脸以及让下巴变尖呢？接下来跟小编一起来了解一下吧！
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二、怎么样快速有用地瘦脸以及让下巴变尖呢？
1、多吃一些蔬菜水果之类的食物。
如苹果、苦瓜、茄子、洋葱、西兰花、雪梨、橘子、橙子、柚子、葡萄、香蕉、圣女果、哈密瓜以及番茄等蔬菜水果之类的食物。这些食物里面含有大量丰富的膳食纤维素，能够有用地促进脂肪的消耗，进而达到瘦脸以及让下巴变得更加尖的作用与效果。
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2、多养成仰头的习惯。
在我们的日常生存，时不时地把头仰给起来，可以有用地防止从外界摄入的脂肪堆积在下巴上。
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3、多进行一些体育锻炼。。
如仰卧起坐、俯卧撑、跑步、打羽毛球、打篮球以及骑自行车等这些体育锻炼，都是可以快速有用地锻炼到面庞上的肉以及下巴的肉，因此，多进行一些体育锻炼同样也是可以瘦脸以及让下巴都变得更加瘦。
以上是一些关于怎么样瘦脸以及让本身的下巴变尖的知识，盼望对那些脸比力胖以及有双下巴的人有肯定的帮助作用。
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