一热就出汗 VS 热死都不出汗的人，哪个更健康？

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【写在末了】
在患有心脏病、高血压的情况下，如果突然开始冒冷汗，还感觉胸口疼痛、心跳加快，则需要及时去医院进行就医，这属于心梗发作的先兆。

出汗也并不等于减肥，在汗液流失的过程中，身体缺失的主要是水分，固然在出汗后体重会有所减轻，但一旦将水分补充回来。体重仍然不会得到下降。而如果不及时补充水分，则可能导致中暑，肌肉抽搐，严重脱水等问题，或影响心脏功能，危及生命。

参考资料

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[5]https://www.sohu.com/a/549083705_114297






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审核丨唐芹 中华医学会科普专家委员会副秘书长 研究员 国家健康科普专家
责编丨王梦如
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来源：https://view.inews.qq.com/k/20250513A096ZX00
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