分享韭菜炒虾米的好吃做法，简朴3步完成，解馋营养，孩子特爱吃

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各人好，这里是杨爸的育儿经，主题先容简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食得当3周岁以上的孩子品尝。

在我们的一样平常生存中，
虾米固然不可能独自成绩一道鲜味，
但如果把它当立室常菜中的增鲜辅料，
那对于整道菜肴的品质但是有着非常不错的提升。
而笔者对于家中孩子的一样平常辅食来说。
如果蔬菜在烹饪过程中略单调之时，
虾米就会成为首选的配备材料之一。

就拿本日分享的这款韭菜炒虾米来说。
它的团体使用方法非常的简单。
只需简单三步就能轻松完成。
而且虾米本身极具高蛋白和鲜咸味。
所以整道美食在烹饪之时，
笔者乃至没有添加盐和味精哦。
家中的孩子对于这款家常菜就非常爱吃。
如果您对本日这款育儿鲜味也非常感爱好的话，
不妨来看看它是怎样烹饪的吧，
还望喜好。

【美食名称】：韭菜炒虾米。
【准备质料】：韭菜350g，虾米50克，2勺蚝油，一勺生抽，2勺料酒即可。

第一步：起首把准备好的韭菜摘洗干净，用刀切成3~4cm左右长度的韭菜段；虾米放在200ml的40度温水中，加入两勺料酒匀称搅拌，得当浸泡10分钟后，然后用清水洗濯干净，控干备用。相对于这步来说，因为虾米在制作过程中，生存的卫生条件并不那么好，而且盐分也稍高，得当浸泡不但能很好的洗濯，而且能低落盐分，这样对于菜肴而言更加的鲜味健康。

第二步：锅中加入适量的油，六成油温倒入准备好的韭菜段，大火翻炒至变软，时间上大概需要两分钟左右。

第三步：之后把准备好的虾米倒入锅中，加入准备好的蚝油和生抽，再次翻炒一分钟左右就可以出锅品尝了。

着实相对于本日这款简单的家常菜来说，
应该会是孩子们非常爱吃的简单菜肴。
如果您对本日这款鲜味也非常喜好的话，
不妨自己在家动手实验一下吧。

那么本日的育儿美食就分享到这里，如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识，不妨多多关注我吧！如果您对文中的先容另有不明确的地方，也可以私聊笔者，我会为你非常详细地解惑答疑。本文由杨爸的育儿经个人原创，接待多多点赞、收藏、关注、批评哦，我们来日诰日不见不散。