你为什么总掉头发？

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一般来说，掉发的原因有很多，偶然可能是多种原因造成的掉发，好比经常熬夜、过度运动、头发护理不当、压力过大等，都会导致掉发。如果掉发不是很严重，实时改善不良的风俗，如果掉发严重的话，发起到医院检查，就算不能恢复，也应实时制止掉发。
1、经常熬夜

熬夜的时候容易引起脱发，熬夜时人的免疫力会下降，还可以引起内分泌的变化，导致皮脂分泌增多， 这些因素都倒霉于头发的生长，有可能引起脱发。如果出现熬夜脱发的情况，需要实时纠正一样平常的生活风俗，合理安排休息时间，早睡早起，适当的锻炼身 体，多进食优质的卵白质，加强身材的抵抗力，促进头发的生长。
2、过度运动

我们在运动的时候会消耗大量的热量，如果运动出汗的话，还会使身材的钠元素以及微量元素通过汗液渗出到皮肤外貌，长期大量的运动出汗会导致身材的微量元素变少，如果没有实时补充水分和微量元素，就会导致身材缺乏营养，因此会降低细胞的活性，从而导致头皮活性降低引起脱发的情况。运动之后的护理是非常紧张的，还有就是运动要偶然间限制，每天半个小时的有氧运动就足够了。
3、头发护理不当
“自然腐蚀”、“一样平常梳洗”和“染烫处理”是导致秀发衰老的三大致命伤害。初生秀发不仅在风吹、日晒、雨淋等情况因素的作用下，会“自然”变老，一样平常洗发、梳理同样会加速秀发的老化染烫整吹的造型损伤让记录发龄的“时钟”更加飞速运转。而且差别于肌肤的自我调节，头发面对损伤没有任何自我调整和修复的能力，因此必须依靠外部的积极修护。