|
虽已立秋，但是大部门地区白天照旧比较热，只是早晚会凉快一些。
立秋后天气会逐渐转凉，尤其是早晚温差度，加之天气变化不定，容易导致身体阴阳失调，让疾病有机可乘。
立秋之后，2种疾病进入高发期，记得提前预防
1.秋季腹泻
秋季腹泻大多初期体现为感冒症状，随之出现发热，部门患者会出现吐逆，大便呈蛋格式，一般秋季腹泻会持续一周左右的时间，大多是感染轮状病毒导致，因此预防秋季腹泻，需要注意饮食卫生，做好餐具干净和消毒。
2.上呼吸道感染
秋日的天气是干燥多风的，受天气影响，人也容易上火，导致呼吸道感染。大多体现为咽喉干燥，喉咙痛，上呼吸感染人体免疫力下降，也容易增加感冒、流鼻涕等疾病的发病风险。以是秋季需要根据天气变化适当增减衣物，多喝水，饮食平淡，避免辛辣上火的食物。
预防秋季高发疾病，做好这4点
1.保持空气流通
夏季大多家庭都会关门关窗在家开空调理日，秋季天气凉爽，可以多开窗通风，保障新鲜空气的流通。
2.合理饮食
夏季天气炎热，大多数人食欲不高，而秋季就可以适当进补了，以是也有秋季贴秋膘之说。但是秋季进补也不能过度，保障饮食均衡很重要，这样可以为身体补充充足的维生素、矿物质，保障营养摄入充足。
3.少去公共场合
天气凉快了，人们也喜欢出门了，但是现在疫情况势紧张，在做好一样平常防护工作的同时，只管少去公共场合，减少职员聚集。而且公共场合人多，空气不流通，也容易导致病毒感染。
4.加强锻炼
夏季天热，许多人不喜欢活动，但是秋季了肯定要加强体育锻炼，增强身体免疫力。
别的秋季温差大，需要做好保暖工作，适当增减衣服，避免着凉。 | 
/1 
