肝炎患者饭后躺一小时会怎么样？医生：故意想不到的好处

月亮潮汐

　　肝脏对身体的重要性不言而喻。作为五大器官之一，是人体内最重要的解毒器官，而肝脏乙肝受损，对我们人体造成的伤害不言而喻。在接受相关治疗的时候，肝病患者自身也要留意饮食和休息。

　　患有急性肝炎，应以「休息」为主

　　如今，在没有治疗肝炎的特效药的情况下，适当的休息是最重要的治疗步伐。重要原因是，卧床休息可以减少体力消耗，增长肝脏血流量。
　　研究发现卧床休息时，肝脏的血流量比站立时多40％ 。躺在床上休息时，可以增长肝细胞再生和修复所需的营养。

　　饭后躺一小时对肝脏有好处

　　如果肝病患者的黄疸症状开始消退，身体状态开始好转。这个时候天天可以适当的活动1-2个小时，但是运动要适当，微微出汗即可，不要过于疲劳。后期可以随着病情的逐步好转，适当加大运动，但还是要留意劳逸结合。
　　当肝细胞受损时，尽量让血液流向肝脏，为肝细胞提供更多的氧气和营养。

　　恢复期要“动静结合，循序渐进”

　　肝病患者恢复期可以适当选择运动，如散步，太极拳，在恢复期做到“动静结合”使身体慢慢康复。
　　经过1-2个月的密切观察后，如果患者病情逐步稳定，肝功能正常的情况下，患者可以恢复正常生存，但还是要制止高强度工作，不要过于劳累。同时，天天要包管富足的就寝。

　　肝炎患者应多吃五种食物有有利于肝脏修复

　　1、牛奶
　　它含有人体容易吸收的优质卵白质、乳糖和乳脂，多种维生素，丰富的钙磷和多种微量元素，是肝炎患者理想的自然食品。

　　2、鱼类
　　鱼肉中含有丰富的卵白质和矿物质，有助于肝病患者的病情恢复。肝病患者多吃一些有很好的效果。

　　3、蜂蜜
　　肝脏需要足够的糖原才气合成肝糖原，而蜂蜜中就具有单糖身分，使用后可以有效促进肝脏合成肝糖原。同时蜂蜜也具有促进肝细胞再生和修复的功能。

　　4、鸡蛋
　　鸡蛋中含有丰富的卵白质和胆固醇，同时还具有多种维生素物质，可以有效促进肝脏自我修复，但是不提倡吃煎蛋和炒蛋，而且要适量食用。

　　5、蘑菇
　　蘑菇性平、味甘，含有多种营养身分，是保肝护肝的最佳食物之一。