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玉米面的新吃法,不用一滴油,比面包好做比发糕好吃,家人吃上瘾

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发表于 2020-4-3 21:52:52|来自:中国 | 显示全部楼层 |阅读模式
导语:玉米面别蒸了,教你新做法,不加一滴油,比面包好做比发糕好吃
适当吃粗粮黑白常有好处的,粗粮可以用于平常的烹调中,玉米面便是我家烹调常会用到的一种,玉米面窝窝头、玉米面饺子、玉米面发糕等都是我常会做的,不外这次要分享给各人的则是玉米面的一个新吃法,不消加一滴油,轻松就能做出香软好吃的食品,玉米面的这个做法比面包好做比发糕好吃,我家人都特殊喜好,每次上桌后都能得抵家人的一致好评,早餐吃亦或是做主食都是不错的选择,适当吃粗粮资助促进肠胃的蠕动,尤其是小朋侪吃还不消担心会积食,下面我便会将玉米面的这个新做法具体分享给各人,信任你也会喜好。

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玉米面饼的做法:
备用食材:玉米面200克,面粉100克,鸡蛋2个,白糖15克,酵母粉3克;

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制作过程:第一步,首先将玉米面放入在一个大碗中,分次少许在此中加入开水,用筷子搅拌成絮状待用,酵母粉放入在温水中将其化开,然后静置一会;

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第二步,然后将晾凉的玉米面团加上面粉混合,磕入鸡蛋,同时加上白糖,混合均匀后,分次少许倒入酵母水,将其揉成一个比较均匀的面团,盖上保鲜膜;

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第三步,放在温暖的地方静置发酵,待将面团发酵至原来的2倍大的时候,即可将其移至在案板上,揉搓排气后,将其分成一个个巨细适中而且均匀的面剂子;

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第四步,然后将面剂子整理成圆饼状,依次做好全部的,盖上一张保鲜膜,醒发20分钟的时间,电饼铛事先加热一下,不消刷油,直接放入饼胚;

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第五步,加上盖子两面一同加热,差不多3分钟的时间,翻个面继承烙,待将其充实烙熟后,即可出锅。
小编总结:玉米面含有的营养元素丰富,尤其是女性朋侪适当吃对于美容养颜和延缓朽迈有着肯定的资助,而且如今我们吃的玉米面特殊精致,口感也特殊好,以是各人不消担心不好吃,玉米面的烹调方法比较多,各人完全可以根据个人的喜好选择不同做法,这款玉米面饼便是我常会做的,制作的过程中不消加一滴油,做好的玉米面饼比面包和发糕还要好吃,每次早餐桌上有玉米面饼,我家人都会吃很多,玉米面饼既能做早餐,还可当作主食吃,都是不错的选择。
烹调小技巧:
1、玉米面别放的太多了,否则口感不会很好,200克的玉米面和100克的面粉搭配,稍微带点粗粗的感觉,固然了如果你喜好吃比较精致的,也可以增加面粉的用量;
2、玉米面事先用开水烫一下,然后再同面粉混合,这样做的饼口感会更加松软,酵母粉的用量别太多了,面粉和酵母粉差不多按照100:1就可以,融化酵母粉的水温别太高,否则轻易将酵母烫死;
3、烙饼的时候用电饼铛或者平底不粘锅都可以,不消刷油,烙饼也会非常乐成,如果喜好特殊蓬松的,电饼铛就不要加盖子了,将一面煎好后翻面继承煎,这样饼会更加松软。
如果你以为玉米面的这个做法还不错,欢迎收藏起来学着做,或者是将其分享给更多的人学习!
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发表于 2020-4-3 22:48:45|来自:中国 | 显示全部楼层
现在应该多吃一些粗粮
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