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 绿茶
各种红茶和绿茶。不同类型的茶要怎么喝呢？
白天,比较得当喝凉性茶;夜晚,比较得当喝温性茶。从中医角度讲,自天阳气比较旺盛,喝凉性的茶比较合适,比如绿茶,“有升清的作用,可以醒神”。到了夜晚,阴气会变重,比较得当喝偏温性的淡茶,比如红茶、黑茶,“能降浊,也不至于影响到睡眼”。
大夫不建议连续喝不同的茶,教育喝不同的茶对胃欠好。最好喝完一种茶之后,可以间隔34个小时后,再换另一种茶水饮用。
 红茶饮品
以下是喝茶的一些误区。
一隔夜茶
经过长时间冲泡,可能繁殖细菌而变质。
二用不锈钢壶泡茶
不锈钢壶不锈钢壶属于铁合金金属,会影响茶香、茶味。茶中的成分也可能与不锈钢发生反应,多少影响茶水风致。茶适宜用陶瓷或玻璃壶杯。
三喝过于烫的茶或冷茶
温度适宜的茶最适宜，茶汤温度大高,容易伤口腔、食管,长此以往,可能诱发食管痛，而冷茶长期饮用会加重凉性,可至于伤肺。 |
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