为何有人每天抽烟，身段还不错？可能与这3个风俗有关，快来学习

幸福雪儿

抽烟的人越来越多，抽烟对于身材伤害也是很大的，但就在如许的情况之下，许多的年轻人依然会受到香烟的勾引，无法从中自拔，并且一旦上瘾，很难戒掉。

有如许一位老爷爷，本年已经88岁了，抽烟就抽了五六十年，但是如今80多岁的年龄，他的身材却非常健康，这也让很多人有了疑问，就是为什么他抽了这么多年的烟，身材却没有任何的不好？
那么吸烟对身材有害这句话到底是真的吗？爷爷说自己确实从年轻就开始抽烟了，但是在抽烟的同时，也有一些常年坚持的习惯，可能这就是为什么没有让香烟对身材造成太大危害的缘故原由吧！

爷爷的这些好习惯，你也可以学习：
第一：看得开，心态好
爷爷地点的村子里人们都很质朴，没有尔虞我诈，没有勾心斗角，只要庄稼丰收，就会让爷爷高兴上很长时间。可能也是因为人生阅历的关系，爷爷对一切都看得很淡，把所有事变都看得开，以为尽力就好。

也正是因为这种心态会让人变得没有那么烦躁，也没有那么多的欲望，整个身材和心情都是放松的，也会让心胸更豁达。
心情好了，自身的免疫能力也会有所进步，就寝质量也会提升，这对于身材健康也是有益的，当然也可以更好的去对抗香烟对身材的伤害。
第二：早睡早起，不熬夜

爷爷总是起得很早，他喜欢这里看看庄稼，那边聊聊家常，每到日头落山以后，爷爷就会回到家里，准备晚饭，吃过晚饭以后和村里的老人们聊聊天，每天最晚八多就已经上床睡觉了，也是因为规律的作息，让爷爷每天都充满了精神。
第三：粗茶淡饭，平淡饮食

爷爷的日常饮食很平淡，并不是说条件达不到，而是爷爷就喜欢粗茶淡饭，喜欢吃粗粮，吃青菜。
自己种的青菜既奇怪又有营养，偶然家人会买来烧烤或者其他油腻食物，爷爷非但不吃，也告诉家人最好少吃。

综上所述，固然爷爷常年抽烟，但是爷爷也有其他的好习惯，像是喜欢喝茶，粗茶淡饭，就寝富足等，都是有利于身材健康的，也可能正是因为这些好习惯，让爷爷受到的身材侵害更小。
虽说云云，抽烟还是有百害无一利的，不要抱有荣幸生理，能不抽还是不要抽。