吃冰淇淋会导致胃病？胃不好需要注意这几点

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夏天出门的时候，总感觉自己在烤箱里面一样，面对这样的气候，我们则需要吃一些凉爽的东西来解暑，比如冰淇淋，21岁的小王平常就十分喜欢冰淇淋，不论春夏秋冬，小王都会买一堆冰淇淋屯在家里吃，夏天有时候甚至一天会吃三四个，吃完过后虽然胃会有一点不舒服，但是小王没怎么在意，结过有一天腹痛的特别厉害，到医院一查抄，结果是急性胃炎。吃冰淇淋也会导致胃病吗？对于胃不好的人来说，饮食需要注意什么呢？

吃冰淇淋会导致胃病吗？

如果过量吃冰淇淋是很有可能导致胃病的。在气候酷热的时候，胃功能会一直处于一种热消化的状态，如果食用过量的冰淇淋，就会引起急性肠胃炎等环境，所以发起在食用冰激凌时一定要少量。
胃不好应该要注意什么？

1、少吃生冷、辛辣、油腻的食品
相信各人都喜欢油炸的食品，平常也会吃一些油腻的食品，但是这些食品黑白常难消化的，胃不好的人吃这些食品会给肠胃增长负担。
冰的和辣的食品对于很多人都是缺一不可的鲜味，但是辛辣生冷的食品会刺激肠胃，也会给消化道造成很大的负担。所以胃不好就不要吃这些食品

2、用饭定时定量
每天用饭要定时定量可以淘汰对肠胃的负担、促进食品的消化吸收，如果三餐不定时，经常吃夜宵就会加大肠胃的负担。
3、用饭细嚼慢咽
由于工作忙或者学习忙的时候，用饭就会狼吞虎咽，可是经常这样对肠胃是有负担的食品没有经过充实的咀嚼就进入胃，就会给肠胃造成很大的负担，很容易出现消化不良的环境，所以用饭的时候需要细嚼慢咽，才气有助于肠胃消化和吸收。

4、食品的温度不能太烫
用饭时，食品的温度保持在40度就好，如果食品很烫的话就会刺激到肠胃，还可能会导致出血。所以进食的食品，要注意温度相宜。
5、多吃新鲜的蔬菜和水果
新鲜的蔬菜和水果对于人体黑白常有益的，他们都富含大量的维生素等人体必须的营养。而且蔬菜和水果中的维C特别多，维C可以掩护肠胃处于一个良好的状态。

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