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去伪存真
传言
爱吃肉更容易患中风。
原形：没有依据。
吃肉导致中风这个说法，没有太多依据。专家提示，为了您的健康，建议少吃肥腻肉，多吃会生痰。
由于饮食、生活习惯等因素导致痰湿体质人群增多，特殊是肥胖的小伙伴更容易中招，当出现肢体麻痹、胸痛恶心、困倦多寐等症状，应及时就医。痰湿体质人群多吃山药、薏米等健脾祛湿的食品。
喜怒忧思悲恐惊，各种情绪产生血压过度颠簸都会诱发中风的发生，因此学会控制情绪尤为重要。由于社会压力大，很多人出现抑郁、焦虑等情绪，想要调节情绪，可以饮用玫瑰花、代代花、合欢花、凌霄花等花类代茶饮，可以起到行气解郁、舒肝理气的作用。
传言
二甲双胍要早吃，不但预防糖尿病，还可以预防中风。
原形：二甲双胍能否预防中风，有待进一步研究。
二甲双胍功效：降糖、减重、调节血脂、降低患肿瘤风险。
健康人群不要用二甲双胍去降糖。
传言
脑中风患者需要静养。
原形：脑中风后的恢复期需要适量运动。
偏瘫患者长期卧床，易形成下肢静脉血栓。瘫痪侧肢体需要家人帮忙进行被动式运动。
传言
患上脑中风，必须手术。
原形：患上中风不愿定都需要手术。
出血性中风手术指征：小脑出血量大于20毫升。压迫生命中枢，生命体征不稳定。缺血性中风手术指征：血管梗塞在生命中枢，颅压升高对生命造成威胁。
脑卒中救命药—安宫牛黄丸
安宫牛黄有开窍醒神的作用，在中医被称为“温病三宝”，适合治疗面红、目赤、气粗、手脚热等高热神昏导致的脑梗，但药性偏凉，如果手脚冰凉、出冷汗，千万不能服用。
健康支招
给家人收藏！身边有人突发脑梗，3个急救要点要记牢！
突发脑梗急救法
1. 呼叫患者，判断其是否有意识
2. 判断患者四肢是否可以活动
3. 如患者发生吐逆，将患者脖子倾斜45度，防止吐逆物堵塞气道
4. 不要随意挪动患者，拨打999或者120急救电话。
无法判断脑出血或者脑梗的情况下，不能随便给患者用药。
常见的脑梗麻
1.半边身体+半边脸麻
2.半边身体麻
3.一侧身体+另一侧的脸麻
4.一侧胳膊麻
5.一侧腿麻
6.一侧脸麻
1~3这三种麻好区分，一侧麻或者是交织麻是大家比力常见。
4~6这三种麻特殊容易跟颈椎病、腰椎病、糖尿病混淆被忽略，所以有的时候局部麻更要引起注意。
脑梗早预防 合理膳食很重要
天气逐渐变冷 ，如果发现中风“120”，立刻拨打120。
“1”：看一张脸，有没有脸部不对称，嘴角歪斜流口水，脸麻；
“2”：看两只胳膊、两条腿有没有单侧无力，无法平行抬起，有麻感和痛感；
“0”：口齿不清晰，含糊。
如果以上出现任何一种情况，立刻拨打120救治。
权威专家还温馨提醒，三种食品千万不能多吃——盐、糖、红烧肉。多吃纤维比力丰富的食品，红薯、纯瘦肉、胡萝卜、木耳、洋葱等。 |
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