气候越来越热了，做点孩子喜欢吃的果冻杯，零添加、更放心

肥肥的倪东东

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相信每个人对于夏天都有自己的感受，或喜好、或讨厌。喜好的是可以穿美丽的衣服、吃好吃的冰激凌、西瓜，不喜好的是夏天稍微一运动就出汗，常常因为天气热没有食欲等。其实夏天对大家影响最大的不是大人，而是小孩子。小孩子原来就免疫力弱，再加上没有自控力，喜好吃一些油炸、多盐多辣、冰凉的食物，一旦身体身体免疫力出现问题，立刻身体就会不舒服，这也是老祖宗说的“病从口入，祸发齿牙”。

在这个季节多吃一些瓜果蔬菜是绝对精确的选择，但是每种水果的营养成分都是不同的，要想把每种营养成分都吸收，需要吃各种不同的水果。但是问题来了，不大概每次都能吃上不同的水果，而且每种水果存放时间不同。这就需要想一个办法，既可以保存不同的水果，也可以每次吃上不同的水果。这个方法就是这种果冻杯，绝对是做法简朴，亲手操作，没有多余的添加物，天气热了，给孩子每天吃一个，既解暑又能补充身体所需的各种能量。
【原材料】白糖适量、白凉粉适量、各种水果丁适量、塑料杯。
【详细制作过程】

1、准备一个砂锅，不要用铁锅，轻易有异味。取适量的白开水放入锅中，然后加入适量白糖。按照个人口胃和多少添加白糖。制作白开水的时候尽量用矿泉水，只需烧至70度左右就可以了。

2、准备白凉粉，然后取适量的白凉粉放入锅中，然后放到火上把白糖和白凉粉煮化即可，然后将水晾至30度左右即可。
“用来制作白凉粉的粉末其实就是一莳植物凉粉胶，因此它可以让液体凝固成形，变成果冻一样的状态。白凉粉在我们的生存中非常轻易购买，大部分超市中都有它售卖，其次在一些网络购物平台也可以购买到它。”它的作用还有很多，还可以制作各种水果撞奶，也可以制作一些简易的果冻，家中备一些，自己就可以做出这些小零食，吃得放心。

3、取自己喜好的水果，多选取几样，把水果去皮去核，然后把水果切成小丁。

4、准备几个塑料杯，把切好的水果丁放入杯中。

5、把差不多晾的水倒入杯中，等到水完全晾凉，汤汁就会凝结，变成果杯冻。

6、做好的效果就是这样，最好将果冻杯冷藏一下，口胃更好。

小贴士：
这个果冻杯实测效果还不错，就是白凉粉放多了会有点酸，放入了不会凝固，所以最好多实验两遍。而且最好冷藏一下，效果更好。

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