三伏天艾灸时，最佳时间是什么？

幸福雪儿

今天给大家解答关于三伏天艾灸时，最佳时间是什么？有哪些妙招？下面是我对标题的理解。三伏天艾灸是中医的一种特别疗法，属于自然艾灸疗法的一种。因为治疗时间是每年的三伏天，所以叫三伏天灸。“天灸”是中医传统灸法之一，又称“药发泡”或“敷发泡”。这种方法选择一些对皮肤有刺激作用的药物，应用于人体的穴位，药物的刺激作用会引起穴位处局部皮肤潮红充血，甚至起泡，从而达到治病的目的。

三伏天是指夏至后的第三和第四个庚日以及立秋后的一个庚日。具体来说，今年的三伏天从7月19日开始，7月29日是仲秋，8月8日是最后一个秋天。这几天是一年中气温很高的时候，也是三伏天艾灸的好机遇。

艾灸最幸亏早上做，不要晚于9点，以免伤阴伤心。阳气早上长，中午最盛，晚上潜伏。晚上艾灸就是把阳藏起来再把阳唤醒。到了晚上，阴气越来越盛。夜间长时间艾灸不仅在不适当的时候养阳，而且伤阴。晚上9~11点是“石海”，也叫“人定”。“人定”的意思是“人静”，提示人们已经是深夜了，应该停止活动，安心睡觉。同时，三焦另有疏通水道、运行气血的作用。在石海睡觉时，三焦经络气血充足，功能可以充分发挥，经络可以得到滋养，五脏得到安宁。所以艾灸最幸亏早上做，不符合条件的话只能晚上做，不要晚于9点，以免损伤阴心。

延伸资料：做艾灸的时候要注意以下几个问题：1。做艾灸的时候集中思想。2.体位要舒适，穴位要准确。假如你不确定，你应该咨询针灸师。3、防止坠火，避免烫伤。4.注意艾灸温度的调节，掌握艾灸时间。假如烧灼感显着，则不必忍受疼痛，应及时调整，如远离身体或停止治疗，以免烫伤皮肤。5.假如做疤痕灸，要防止感染。6.艾灸的一般顺序是先背后胸腹，先四肢后。7.本身在家做艾灸，肯定要咨询针灸师，在针灸师的指导下做。