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含夏日祝福语
初伏：7月11日一7月20日
中伏：7月21日一8月9日
末伏：8月10日一8月19日
三伏天不要做的五件亊：
1.出汗不洗冷水浴。
2.夜里不能光身睡。
3.胃肠不能进冷饮。
4.喝水不能喝太快。
皮肤不能遭暴晒。
三伏天不能多吃的水果：
1.火龙果，性凉。2.荔枝，容易上火。
3.西瓜，易伤脾胃。4.芒果，增长体内湿气。
三伏天养生食品：
莲藕凉血，鸭蛋补夏，豆芽清热，苦瓜降火，绿豆解毒。
三伏天要注意：
1.颈椎怕吹。2.头发怕湿。
3.胃最怕凉。4.喝水怕快。
5.眼晴怕晒。6.晨炼怕早。
暑热连连，问候甜甜；岁月悠悠，友谊不丢！三伏天，多喝水，多休息，注意防暑降温！
进入高温天气了，多喝点菊花茶、绿豆粥噢。
俗话说热在中伏，中伏最突出的特点是“湿热”，要注意祛除湿气，饮食上要多清淡，避冰凉。愿你生活幸“伏”！天天享清“伏”！ |
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