织里资讯

搜索
查看: 818|回复: 5

最通便的水果就是它,便秘的人,生吃,隔天拉出黑臭巨便

[复制链接]
发表于 2020-4-8 21:33:59|来自:中国 | 显示全部楼层 |阅读模式
对于我们女人来说,每天排出适量的宿便就是很好的了。但每每不是如许子的,便秘时常便随着我们,偶尔候一个星期才一次。便秘的次数多了就会引起一些弊端的发生,比如痔疮。今天给各人安利一个水果,排宿便的能力非常棒!最通便的水果就是它,便秘的人,生吃,隔天拉出黑臭巨便!“它”就是苹果,苹果富含的维生素,纤维素等等好多营养对身体排出宿便是非常大的用处,这也就是为什么“一天一个苹果。大夫阔别我”!下面在家没事朋友们,在家可以做些苹果脆片来吃,下面的做法和步骤喜欢的话就点个赞吧!
苹果脆片

223502ug90g33add39cg6d.jpg

By 眉记
配料:
苹果 4个半、精盐 少许
烹饪步骤:
1.苹果去皮,切两半,挖去苹果核,浸在淡盐水中。

223502o7scny6a2snmy7s7.jpg

2.切2~3MM厚的薄片。切得越薄,风干得越快也越脆,但也越轻易粘在烘烤盘上拿不下来。

223502hfgwz5gihrll76vs.jpg

3.切好的苹果片依然浸在淡盐水中,防止氧化发黑。

223502b9qthukil1i3t1ii.jpg

4.烘烤盘上垫硅胶蒸笼垫,没有的垫硅油纸。苹果片平铺在盘中。

223502x8sfzxgvzg5v3fvg.jpg

5.我的果蔬风干机一共五盘,4个半苹果刚好装满(3MM厚苹果片)。温度调到70℃ ,烘约8~10个小时,4个小时后把盘上下换一换。

223502ibns06gibazci1g8.jpg

6.这是之前烘的橙子、苹果、猕猴桃和胡萝卜。那次用的蒸馒头的油纸,效果烘干后全粘在纸上拿不下来,只好用喷壶喷湿了揭下来后再风干。

223502m8nn853noozdrhkm.jpg

7.这个是烘了约10小时的成果。

223502m5pz29znhmohohoo.jpg

8.漂亮吧!很脆,糖份也浓缩了,格外甜!

223502eqfpqtborf4twt33.jpg

烹饪小贴士:
苹果有很多品种,常见的有:红富士、嘎啦、红将军、乔纳金、红星、秦冠、黄元帅等等、差异的品种挑选方法是差异的。红富士:1、看苹果柄是否有同心圆,由于日照充分,比较甜。2、看苹果身上是否有条纹,越多的越好。3、苹果是越红,越艳的好。秦冠:1、挑巨细匀称的(最好是中等大的)2、用手按下苹果,按得动的就是甜的,按不动的就是酸的。3、颜色要均匀。黄元帅:1、挑颜色发黄的,麻点越多越好。2、用手掂量,轻的比较绵,重的比较脆
各人喜欢吃这个吗?
喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和各人一起讨论。
回复

使用道具 举报

发表于 2020-4-8 21:45:50|来自:中国 | 显示全部楼层
苹果超市不打折都吃不起还苹果脆片[/流泪]
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2020-4-8 21:52:55|来自:中国 | 显示全部楼层
喝生普刮油效果最好还不拉肚子!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2020-4-8 22:00:16|来自:中国 | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2020-4-8 22:15:28|来自:中国 | 显示全部楼层
估计任何人都不可能这样弄着吃
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2020-4-8 22:31:54|来自:中国 | 显示全部楼层
直接吃不就行了吗
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies |上传

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

联系客服 关注微信 下载APP 返回顶部 返回列表