手指若有3个征象，或和“脑血栓”有关，对峙3件事，或能有效预防

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导语：血栓就像一颗定时炸弹，它会在我们的身体中瞬间爆炸，不给我们反应的机会，直接给我们的康健伤害。为什么会形成血栓呢？究竟是，当血管中的脂肪含量过高时，会降低我们血管的弹性，导致血管内壁变窄，形成动脉粥样硬化斑块，使我们的血液运动非常缓慢，从而导致血栓的形成。

但大多数发生血栓的时候，手指会出现一些明显的非常信号，我们应该留意它，这样才能有用防备血栓的发生。

手指如有3个现象，或和“脑血栓”有关

1、指甲凹陷
如果之前没有受伤，就出现凹陷，大概会由于大脑供血不足而导致脑血栓形成，一定要实时去医院检查。

2、手指冰凉
如果我们的手指突然发冷，大概是周围神经循环的恶化，我们必须更加留意有用防备脑血栓的发生。
3、手麻
一般情况下，手臂麻木大概是血液循环不足造成的，如果睡姿不精确，也大概会影响到我们的手，导致麻木。如果能在短时间内缓解，大概问题不大，然而，如果常常麻木还伴有言语不清或者是单侧肢体麻痹，一定要留意，实时去医院检查。

脑血栓形成的原因

脑血栓是脑梗塞的主要疾病之一，因此，影响脑血栓形成的危险因素与脑梗塞的危险因素根本相同。
1、血压非常
高血压是一种常见的慢性病，诱发高血压的因素许多，高血压本身并不危险，但必须防备它引起的并发症，脑血栓就是其中之一。

这是由于血压的升高会导致动脉血管内皮细胞受到打击，导致内皮细胞受损，使脂质沉积在血管壁上，容易导致动脉粥样硬化，从而形成斑块，而斑块破裂容易形成血栓。
2、血脂非常
高脂血症也是脑血栓形成的危险因素之一，血脂非常会导致血稠、血流缓慢，使脂质沉积在血管壁，血管硬化形成斑块，斑块破裂所导致血栓。
3、血液非常
血液体系疾病也会引起脑血栓，比如我们常见的血小板增多症、红细胞增多症、弥漫性血管内凝血等疾病都会引起脑血栓。

4、饮食非常
长期不康健的饮食现实上会导致脑血栓形成，这是由于生存中常常摄入高脂肪、高糖、高盐的食物，会导致血液非常，导致形成脑血栓和脑血管疾病。
生存中我们要如何防备脑血栓？对峙3件事，或能有用防备

1、戒烟酒
烟酒中的一些有害物质对血管的影响很大，容易损伤血管内膜，加速血管硬化，引起血栓形成，因此，对于老年人来说，戒烟戒酒是很有须要的。

2、饭后不要立即入睡
生存中要规律饮食，每天规律饮食，不要太饱，饭后不要立即上床睡觉，由于饭后血液聚集在肠胃，大脑的供血量比较少，饭后睡觉会降低血压，导致大脑供血进一步减少，血流缓慢，容易形成血栓。

3、补充水分
水是生命之源，人体的绝大部分都是水，水到场整个生命体系的运行，是排除体内垃圾的重要介质。因此，每天定期喝2000-2500毫升的水黑白常有须要的，此外，多喝水另有助于降低血液粘度，降低脑血栓形成的风险。

结束语：
要想拥有康健的身体，有用防备心脑血管疾病的发生，必须戒烟戒酒，少熬夜，养成良好的作息风俗，才能有用制止血栓的发生，同时我们每天应该保持8小时以上的睡眠，多喝水，多运动，让我们的身体更加康健。