研究称主食不好好吃影响寿命

wx_t0o5JOG6 · 发表于 2021-9-8 18:58:30|来自：中国

在我们的传统饮食中，很大一部门是由米、面这些主食构成的。但小同伴们关于主食的争议越来越多，比如吃太多主食会导致肥胖、糖尿病要少吃主食等等。但不吃主食对康健真的好吗？米饭和馒头哪个更发胖？戳图，一起解锁主食的真相。（泉源：康健时报，计划：盛瑞丽）

幸福雪儿 · 发表于 2021-9-10 10:41:31|来自：中国

爱吃面条的我，总是减不了肥[泪奔]

wx_Lz0G9yHl · 发表于 2021-9-9 14:16:09|来自：中国

标题读后感：新华网现在这么贴地气儿。[赞][呲牙]

wx_t0o5JOG6 · 发表于 2021-9-10 10:39:44|来自：中国

减肥一个多月，瘦了15斤，米饭一口不吃，稀饭也不吃，只吃发面的主食。米粉，凉皮吃一次体重升一次。

wx_t0o5JOG6 · 发表于 2021-9-11 04:35:09|来自：中国

实际上主食并不会让人胖，各种油和肥肉才是肥胖的主因。

wx_t0o5JOG6 · 发表于 2021-9-11 06:58:33|来自：中国

说白了就是吃多了影响寿命。主食是能量，能量过剩导致病，胖。

wx_t0o5JOG6 · 发表于 2021-9-11 12:17:04|来自：中国

什么东西不要过量吃

幸福雪儿 · 发表于 2021-9-9 10:27:13|来自：中国

爱吃面条的我，总是减不了肥[泪奔]

我说 · 发表于 2021-9-10 22:33:12|来自：中国

少吃米，面，糖油混合物，身体不会差到那里的

wx_Lz0G9yHl · 发表于 2021-9-9 10:55:50|来自：中国

碳水少吃，多吃菜。

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