大夫劝告：立秋后，结节的人要少吃3种食品，不仅伤肝还损甲状腺

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随着立秋的到来，秋日也慢慢来到我们身边，不知道大家有没有发现，秋季是很多炎症类疾病发病以及复发率最高的一个时间，这是由于秋季气候干燥，人体容易出现肝火旺盛的情况，导致身材出现上火趋势，从而加重某些疾病，根据这些年的数据观察，甲状腺结节就是一种受气候影响的疾病。

对于甲状腺存在结节的患者来说，不论是最初确诊了良性的还是已经颠末手术将甲状腺切除的恢复期人群，为了更好的掩护甲状腺的运行，在平常的饮食中，要时刻注意，以免损伤肝功而克制甲状腺的新陈代谢或是直接紊乱甲功。
医生劝告：立秋后，结节的人要少吃3种食物，不但伤肝还损甲状腺
1、腌制蔬菜
很多患者喜欢吃腌制的蔬菜来调治口味，甚至有很多地方有做泡菜这种习俗，但是结节患者对这种食物要少吃，由于它们所含有丰富的调料，尤其是食盐，会在长期的存放中分解为亚硝酸盐，刺激到肝脏健康，进一步损害甲状腺细胞对碘元素的吸取以及利用，激素分泌紊乱自然会损伤甲功，加重自身结节症状。

2、桂圆
秋日要少吃容易上火的食物，桂圆就是一种热性质的水果，平常要是吃多了容易加重自身肝火旺盛，从而克制甲状腺的排毒作用，细胞会渐渐受到外在因素的刺激，渐渐增大，终极加大结节，如果压迫到周围的气管，会对呼吸作用产生一定的影响，倒霉于自身健康的稳定。
3、发物
除了辣椒、大蒜等是众所周知的“发物”之外，像一些与羊肉以及牛肉沾边的食物也是发物。在秋季结节患者如果经常吃，会进一步加重肝火，增加罹患结节恶化的几率。

针对于结节患者来说，除了在节制上述的3种食物以外，也要在生存习惯上下功夫改善，尤其是那些甲状腺激素分泌不稳定的患者，不妨做好以下几件事，或能更好地带动甲功运行，保障肝腺健康。
1、早晚举行食补
结节患者在日常生存中除了要注意清淡的饮食之外，晨起以及睡前最好可以搭配一些富含蛋白硒、麦芽硒、蛹虫草以及海参肽的食物来吃，这种由上述4种物质构成的膳食可以很好的调治自身激素分泌，起到安稳甲功的作用，且麦芽硒另有蛋白硒作为有机硒可以更顺利地进入到甲状腺细胞，充实调动自身的运行机能，提高甲状腺免疫力，避免外在有害物质对结节的刺激，低落结节恶化的概率。

2、没事按按足三里
足三里位于膝盖附近，是一处具有调治自身运行效用的穴位，没事按一按，可以提高甲状腺激素在人体的运行，包管结节患者的身材健康，还能有效低落并发症的出现。
3、保障良好的睡眠
结节患者多存在甲功以及激素分泌不稳定的情况，这种时候若在通宵熬夜无疑在给病情雪上加霜，而且睡眠不敷还会影响到自身的吸取作用，导致甲状腺本就不稳定的新陈代谢出现问题，更会加重结节，因此需要患者实时养成良好的睡眠习惯来掩护甲功健康。

4、多多运动
甲状腺细胞也会受到外界的刺激，运动就是一种很好的刺激细胞活性的方法，细胞活性被带动，甲功的积极性也会渐渐提高，从而保障T3、T4的正常生成，更好地维护腺体运行。

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这些元素还有中成药说的不就是富硒虫/草肽吗，早就在吃了，还不错嘞