为什么白头发越长越多？不要以为自己老了，有可能是缺了三种营养

幸福雪儿

乌黑亮丽的头发里，如果忽然多了一些白头发，可能会特别显眼，也会影响人的心情，因为在许多人看来，出现白头发，那就意味着已经老了。
也有许多人是少白头，可能只有二十来岁，但白头发就有许多了，这类人更加忧郁，他们担心自己，未老先衰。
长了白发怎么办？有些人拔，长多少拔多少，也有些人去染发，把白头发染成玄色，前者对头皮有一定损伤，后者结果更好，但是两者都不能维持很长时间，白头发还是会长。
许多人都有这样的感觉，白头发似乎越拔越多，越长越多，许多人认为只要连根拔起，就不会再有白头发，这是错误的。
每个毛囊中都有一定的玄色素，这就是我们头发为什么是玄色的原因，我们产生白头发，是因为这个毛囊内的玄色素褪去了，不管拔掉还是留着，它生长出来的头发都会是白的。
许多人长了白头发，认为是自己老了，再折腾也没用，但是许多二十来岁的人长白头发，你能说他老吗？





之以是会长白发，除了年龄和遗传因素之外，还有很重要的一点，那就是营养。
有许多人认为，要想白发变黑发，一定要多吃黑的食品，以黑养黑，这是不科学的，导致头发变黑的是玄色素，这种物质是玄色食品无法直接提供的，认为吃了玄色食品头发变黑，完满是心理安慰。
但是如果食品中缺少蛋白质、维生素和微量元素这三类物质，发生白发的几率会增加，因为这些蛋白质能被身材所吸收，然后经过一系列转化，最终合成玄色素，修复已经受损的毛囊。
以是，对于白发较多的人群，要注意补充上述三种物质。
除了年龄、遗传、营养元素之外，压力、疾病、使用劣质洗发水、频繁染发，也是导致白发容易出现的原因。