胃不好，尽量别碰这几种食品，或许能慢慢减缓

我说

　　胃不好，最好别碰这几种食物，会让胃部好受一点
　　所以在平时的生活中，我们一定要特殊注意饮食，千万不能为了一时的舒服而胡吃海喝，这对我们的胃部是伤害很大的。
　　当自己胃出现问题时，应该只管少吃这些食物，否则会越来越严重
　　酒

　　酒精对于胃部的伤害是非常大的，其实不管是胃部是否出现了问题，都是不应该喝酒的。
　　许多人认为喝酒可以缓解自己的压力，让自己舒服一点，其实纵然喝醉了又怎样呢?睡醒之后，该解决的事情同样必要解决，所以通过喝酒来缓解压力其实是不可取的。
　　而原来胃部有问题的人群更要注意，因为酒精会伤害我们的胃黏膜，给胃部带来更大的伤害。

　　酸性的水果
　　水果是很受大家欢迎的食物，许多人在平时都会选择买来一些水果回家吃。
　　的确，水果中含有很高的营养价值和维生素，但是一些水果是属于酸性的，假如人的身体没有出现问题时，吃这些水果时完全没有问题的。

　　但是假如胃部出现了问题再吃这些酸性水果的话，就很容易造成对胃部的伤害。
　　尤其是像猕猴桃、柠檬这样的水果，胃部不好的人群要少吃。
　　冷饮
　　在夏日，冷饮也是很受大家欢迎的一种饮品，冷饮确实能帮助我们消暑降温，现在市面上的冷饮更是层出不穷。

　　随手就能买到各种各样的冷饮、雪糕，但是这种生冷食物对胃部的伤害可是不小，许多人就是因为长期大量的吃这些生冷食物才导致自己的胃部出现问题。
　　而胃部不好的人群吃这些冷饮，无疑等于雪上加霜。
　　那么许多人就会提出一个疑问，那么在胃部受损后，怎样养胃呢?
　　蜂蜜水

　　这是许多养生专家给的发起，可以在吃完饭后来上一杯蜂蜜水，可以很好的保护胃部，并且还能促进胃部的吸收与消化。
　　在早上起来之后也可以来上一杯蜂蜜水，这样能帮助我们进行通便，让我们的肠道更加顺畅。
　　按摩肠胃的穴位
　　这也是非常有效的方法，假如自己不知道肠胃的穴位在哪里，可以去那种正规的按摩店让专业的按摩师帮你按一下，肯定会有非常不错的效果。
　　不过要注意的是，千万不能自己胡乱地去按，否则不光不利于胃部的健康，还会给胃部带来更大的伤害。
　　保证富足的睡眠
　　富足的睡眠对于所有人来说都是非常紧张的，只有睡足了，人才能在第二天有精力，并且富足的睡眠能很好的帮助养护、保护胃部。
　　现在胃病已经成为了十分希罕平常的一种疾病了，也正是因为这样，才必要我们更加精心地庇护胃部，让它不受到伤害。
　　保护胃部的第一个方法就是让自己的饮食规律起来，不要再胡吃海喝，想吃什么就吃什么了，这样对胃部的伤害是非常大的。
　　而在平时的生活中也要掌握一些养胃的技巧，这样才能实现对胃的最大保护，像上述说的几种方法在一样平常的生活中都可以去尝试。
　　那么大家关于养护胃部另有什么见解呢?欢迎在下面的评论区留言告诉小编，等待大家的留言。