恼人的口腔溃疡，我们该怎样应对？

幸福雪儿

用饭疼、语言疼、碰到就疼，还总想拿舌头去舔，它生长在嘴里，那么它到底是什么呢？
它，就是恼人的口腔溃疡。
无论年龄、性别，险些每个人都得过口腔溃疡。它疼痛难耐，其反复性及无法根治性更是让人抓狂。口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、语言，对日常生活造成极大未便。
有些人反反复复的长溃疡，有些人却很少长，同时经常听到各人会说，“可能是你寻常不吃水果，才总长溃疡，赶紧多吃点水果就好了”，“多补充点维生素。”，“可能你没好好刷牙才总长溃疡”等等之类的理论。那么这些理论是否正确，口腔溃疡的发病机制到底是什么？我们该怎么最快速地处理口腔溃疡呢？今天我们就来聊一聊。

• 口腔溃疡的病因是什么？
  

现实上，口腔溃疡的病因和发病机制在医学上，尚不明确。
口腔溃疡是多种因素综合引起的，包括压力、就寝、饮食、感情等等；免疫性疾病、创伤、细菌和病毒的感染也会引起溃疡发生；
所以，像不吃水果，缺乏维生素，大概口腔卫生欠好引起口腔溃疡的理论其实也是有一定道理的，这是由于口腔溃疡的发病机制非常复杂。简单地来说，很多因素都可以造成口腔溃疡的发生。

• 口腔溃疡需要看医生吗？口腔溃疡该怎么办？
  

大多数情况可自行处理，如果特别情况，应及时就医。
这是因为差不多80%的口腔溃疡都是轻型口腔溃疡，重要出现在嘴唇、舌头、颊部、上颚，巨细在5mm以内，就像一个米粒儿那么大。对于大多数轻型口腔溃疡来说，不治疗也会好，大约5天左右开始愈合，7-10天就可痊愈，而且不留陈迹。对于轻型口腔溃疡，简直可以算是“小病”，自行愈合大概用药就好。
饮食上以稍凉的流食为主，制止过硬、辛辣刺激性的食物、饮料，以免刺激加重溃疡，增长疼痛；另一方面，减少对溃疡创面的刺激，也能促进溃疡愈合；生活上制止熬夜、劳累等。
同时也可选用一些药物治疗，例如：含有糖皮质激素的贴剂、抗菌消炎的可含漱液等等辅助清理口腔卫生，这些药物都有不错的结果。

有一点需要留意的是，补充维生素、锌等在口腔溃疡治疗中的作用尚不明确，缺乏权威的数据支持；除非有缺乏维生素或矿物质的其他病史、症状或体征，一般不建议随意补充这类营养素。
如果口腔溃疡发作频繁、久久不能愈合且溃疡面积超过黄豆巨细，甚至有的溃疡还很大、很深、很痛，这时就应该提高警惕，这种情况多与免疫性疾病、感染或综合因素有关，应及时就医。

• 口腔溃疡该怎么防备？
  

现实上，完全防备口腔溃疡是不可能的！但是我们可以通过调整自己来减少口腔溃疡的发病次数。
精神因素是口腔溃疡发生的非常重要因素之一，所以调治工作和学习节奏，劳逸结合，不给自己太大的压力，包管就寝时间。
其次，保持精良的饮食风俗和口腔卫生，增强体育锻炼等等。
简单来说，想要防备口腔溃疡，就是让自己的身体更健康起来。

如果您以为本文有用，动动手指转发出去，让更多人看到这篇文章！