中医临床经验总结：阳气亏虚，夜间会有显着的8种感觉

wx_Lz0G9yHl

在许多人的认知中，以为阳气这东西很玄乎，看不见，也摸不着。那么体内阳气是否充足，有没有具体的表现和依据，是很让人生疑的事。



接下来，就来聊聊在中医人眼中，阳气不足会有哪些表现？
以下要谈的这些现，大多会在夜里表现得相对明显一些。道理也很简单，到了晚上，阳气会虚衰和内敛，因此阳气不足的表如今此时就会被放大。


第一种：夜里害怕、睡眠质量差。
在中医理论中，肾主志为恐。如果肾气亏虚、肾精不足时，我们就容易滋生恐慌、和不安的负面感情；肾主藏精，精生髓，脑为髓之海。如果肾气亏虚、肾精不足则会导致脑髓不足，那么我们就容易健忘、眩晕、失眠。
肾气有阴阳之分，而此时的患者多属于肾阳虚。

第二种：腰部冷痛、酸痛。
我们的腰，为肾之府。如果肾阳不足，那么我们的腰部就会酸痛、发凉。尤其是在冬季尤为明显。
此时，我们除了睡姿欠好之外，还要考虑是否为肾阳亏虚，不能濡养我们的腰间所导致的。

第三种：四肢冰冷，得温难明。
如果肾阳严肃亏虚，我们的四肢就容易发凉。而这样的发凉，会常常出现，在冬季的夜晚就更不用说了，表现最为严肃。如果此时用暖水袋捂着，你会发现很难将其捂热；别的，尚有些人，在四肢发凉的同时，还会有刺痛感。


第四种：下肢浮肿，按下会有凹陷。
肾主水液的代谢，如果此时肾阳亏虚，那么水液气化及代谢就会缺乏动力，于是就会在下焦积聚，形成浮肿。而这类现象在一些上了年纪的人身上特殊多见。

第五种：嗜睡、神疲。
在冬季，许多人会困倦感，这是很正常的，究竟是到了"冬藏"的时间了，但是有些人尤其是上了年纪的人，冬季嗜睡，一天到晚总想睡觉，感觉一天到晚，怎么也睡不醒、打不起精神来，这就要考虑是否为肾精不足，脑髓失养了。
我们可以将其理解为，阳气不足，难以充养夺目之府，于是我们就容易嗜睡。


第六种：夜里尿频，尿清长。
如果肾阳不足，除了水液代谢失常、浮肿外，尚有大概由于收摄之能的不足，而导致尿频、尿量大、尿色清的现象。
而这类患者，尤其是在冬季候夜里会起夜频繁。如果上了年纪的人，晚上起夜3~4次以上的患者，就需要考虑这个问题你。
当然，上面的六种，都是从肾阳的这个角度出发考虑的。其实还故意阳和脾阳不足，也会有一些典型的表现。


第七种：心阳不足。
如果在冬季晚间，很大概会故意慌、心悸、胸闷、气短，心律失常等表现。尤其是患有冠心病、心绞痛病的患者，在此时更容易加重亦或是病情反复。

第八种：脾阳不足。
如果在凌晨寅时腹痛、拉肚子。这很大概就是脾阳升发不及，从而致使气机转而向下。但经过排便后，疼痛就会缓解，白天却没有任何不适。

月亮潮汐

怎么防治呢？求指点[雾霾]

wx_Lz0G9yHl

我也是位老人，脾虚肾虚我身有体会。

幸福雪儿

阳气亏虚感觉

我说

非常实用，自己甄别[祈祷]

幸福雪儿

有什么调理的方法[困]

我说

一二三五中。也不介绍个调理办法。

wx_t0o5JOG6

不说方法怎么治

我说

好！好的谢谢！

wx_Lz0G9yHl

又不说方法