多吃彩色食品能健脑

我说 · 发表于 2021-9-23 13:31:36|来自：中国

哈佛大学一项新的研究表明，多吃彩色食品如草莓、橙子、辣椒和苹果等，大脑更健康，因为彩色食品富含黄酮类化合物，特别是黄酮和花青素，对掩护大脑很有效。研究中认知能力长期表现最好的人，平均天天至少吃半份橙汁或橙子、辣椒、芹菜、葡萄柚或葡萄柚汁、苹果和梨。

来源：无锡发布

月亮潮汐 · 发表于 2021-9-26 21:41:22|来自：中国

转发了

我说 · 发表于 2021-9-26 11:26:38|来自：中国

[给力][给力][给力]

wx_Lz0G9yHl · 发表于 2021-9-23 23:07:08|来自：中国

多吃彩色食物如草莓、橙子、辣椒和苹果等，大脑更健康，因为彩色食物富含黄酮类化合物，特别是黄酮和花青素，对保护大脑很有效～～[赞][赞][赞]

站长推荐 /1