喝水对身体的好处

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多喝水对身材都有哪些好处呢？
喝水不是为了解渴，而是让水参与新陈代谢，假如没有足够的水分，各器官的分泌液会缺乏，导致无法和谐的工作。 一、增强反抗力 。
二、促进排便。
三、缓解情绪。
四、迟钝老化。
五、防止血栓。
每天我们要包管自己水分的充实摄入，在你忙碌工作的同时不要忘了，拥有健康的身材是你一切忙碌的根本。