   团队医学导师：
着名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏传授
【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩天然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无穷的大概。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健康，人才能长久健康！
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温阳补血汤
质料：
巴戟天15克，桂圆肉15克，红枣3个，生姜3片，乳鸽1只，猪瘦肉100克。做法：
将质料洗净，放入炖盅内，参加适量清水，隔水清炖1.5小时，调味即可。专家点评：
巴戟天味辛甘，性微温，具有补肾阳，强筋骨，祛风湿的功效。当代药理学研究表现，巴戟天有增加体重、抗疲劳、加强机体免疫功能。鸽肉味咸性平，有滋肾益气，补血调经的功效。桂圆肉养血安神，红枣益气补血，生姜温中和胃。整个炖汤温阳补肾，补益气血，适合秋冬令时节进补保健食用。小贴士：
无特殊禁忌。我们会定期评选“粉丝靓菜”，到场制作的您，会得到一份神秘大奖哦！
扫一扫，来投稿，惊喜大奖等着您~温馨提示: 每日一膳出书啦！购买《每日一膳》春、夏、秋、冬系列，微信扫二维码购书有优惠，更有时机获得杨志敏传授亲笔签名版图书。【每日一膳】设立了每期当值医生，如果大家有什么疑问，可以留言提问。 本期当值医生:张嘉文
住院医师，医学硕士。
广东省保健协会中医治未病专业委员会委员，广东省中医药学会治未病健康促进专业委员会委员。擅长：针刺、艾灸联合中药调治多种亚健康状态，如疲劳状态、失眠状态等；偏颇体质，如阳虚质、气虚质等；及多种内科疾病，如慢性胃炎、四季感冒等。出诊：周三下午、周四上午、周五上午（大德路总院研修楼7楼健康保养科）。 想要知道您是何种体质？可以到广东省中医院治未病中央辨体质哦！
地点：广东省中医院大德路总院研修楼七楼。
【每日一膳 每日一善】
“每日一膳”栏目由广东省中医院携手《南边日报》联合推出，每天在“广东省中医院”官方微信、南边日报、“南边+”APP同步推送。
供稿：广东省中医院每日一膳团队实验编辑：卢悦明
审核校对：庄映格
责任编辑：宋莉萍
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