大夫：这8种食物被“吹上了天”，却没多大效果，不要受骗了

我说

中国人自古以来，就对食物抱有巨大的理想，盼望通过某些食物能起到某些作用，比如“以形补形”。
但实际上这种以形补形的方式，有很多是不科学的，也没有任何依据，比如男性认为喝动物鞭泡的酒，能起到壮阳的结果。明显双方都不是同一物种，怎么起到大补的作用？
而到了现在，也有一些食物被“吹上了天”，但实际却没多大结果，比如下面这8种食物。大家要擦亮眼睛，不要受骗了。

一，儿童酱油
医生发现，现在不管是什么东西，只要打上“儿童”、“有机”这几个大字，就能卖比其它东西贵三倍的价格，就比如说儿童酱油。
普通的酱油可以增加食物的风味、增加食物的咸味，而儿童酱油的卖点，就是在普通酱油的底子上到场了氨基酸、有机酸等物质。不得不说，这种多此一举的做法确实符合国内某些长辈的偏好，因此儿童酱油才能卖得那么贵。

究竟上，儿童就不该食用太多酱油，酱油中的盐分高、杂质多，对小孩子的消化系统是一个巨大的挑战。而且有可能让他顺应高盐饮食，不利于未来的康健生活。以是，给小孩子做饭的时候少下点盐就行了，不必要特意买儿童酱油补充营养。
二，蛋白粉
近来医生看到很多健身博主在推一些蛋白粉，说实话，这种东西使用的范围非常局限，由于如果你不是专业的健身运动员、健身爱好者，完全没必要使用蛋白粉。正凡人每天吃点肉蛋奶补充蛋白质就够了。
比如说，100g牛肉当中就有19.9g蛋白质，猪肉中的蛋白质含量也非常丰富，因此你知道为什么蛋白粉对于正凡人来说是智商税了吧。别的再说一句，补充太多的蛋白质，会给肾脏增加压力，导致肾衰竭。

三，酵素
有很多女生在芳华期时没有做好身段管理，然后一下子肥胖了起来，多年减肥毫无结果，于是把减肥的重心放在了吃药身上，医生身边就有一个吃酵素减肥的例子。
她在2018年之前的体重，不绝保持在120-130斤，身高大约160cm不到，因此看上去有些痴肥，后来她通过食用酵素成功瘦到了90斤，结果确实明显，但是后遗症也很严重。
起首是消化系统的标题，在浩繁服用酵素减肥的人群中，她们的肠道壁会酿成像蛇皮一样的酵素肠，非常可怕，影响了正常肠道的消化吸收功能。

其次，影响月经，医生的朋友自从服用酵素减肥后，经期就再也没准过，而且月经时的疼痛非常剧烈。第三，整个人的精力状态受到了影响，常伴随失眠易醒的标题。
因此酵素不是没有用果，而是结果你根本承担不起，因此医生建议你照旧不要服用酵素，以免产生难以担当的结果。
四，黑枸杞
枸杞大家都知道，确实有补气益血、滋补天赋的结果，经常用枸杞泡水喝的人，精力都会好上不少，但是你知道吗这个天下上还有一种黑枸杞。
黑枸杞中含有大量花青素，它是市面上含花青素最多的植物，因此它也被包装成了黄金，有时一公斤的黑枸杞能卖好几千块。但是真正权衡的它的价格和营养代价后，花几千块买点其他东西吃，结果不是更好？
五，饼干治病？
在一些超市中，医生看到了所谓的“猴头菇养胃饼干”，当时就烦闷了，饼干就饼干，为什么非要扯上养胃？
到目前为止，也没有科学依据能证明有什么食物起到养胃结果，只要你三餐正常，不暴饮暴食、不吃垃圾食品，那么你的胃就没多大标题。而且饼干自己就难以消化，对肠胃只会造成巨大的消化压力，和养胃没有半毛钱关系。

以是，千万不要被商家的虚假宣传给欺骗了，下次再碰到这种东西，就要掂量掂量了。
六，高钙低脂奶
不得不说，现在的人已经很注重养生和平衡营养摄入，否则超市中怎么会有那么多“高钙奶”、“高钙低脂奶”、“脱脂奶”呢？
着实这些牛奶的补钙结果都差不多，高钙奶是商家在制作牛奶饮品时，用人工手法添加钙质做出来的“用于宣传的牛奶”，至于那些添加的钙质能不能被吸收，我只能说仁者见仁智者见智，由于人体每天能吸收的钙离子是有限的。

以是，去超市买牛奶的时候，就买一些普通的纯牛奶就够了，真的要大量补钙，还得是维生素D共同钙片一同服用，再加上多晒太阳，绝对比喝牛奶好。
七，初生蛋
顾名思义，初生蛋就是母鸡的第一胎鸡蛋，有人捉住了消费者猎奇的心态，放肆宣传这种初生蛋具有极好的结果，是母鸡最精华的东西。这也引得不少人争相追捧。
但是在初生蛋中，N-3脂肪酸、卵磷酸等营养物质和普通的蛋差不多，以是初生蛋并没有什么特别之处，而且一些初生蛋并欠好吃。

八，蜂胶
蜂胶是蜜蜂储存蜂蜜的地方，把蜂蜜刮出来后剩下的充满孔的东西就是蜂胶，有人认为蜂胶有治病救人的结果，更浮夸的是，还有人以为蜂胶可以抗肿瘤。
究竟上，目前也没有任何关于蜂胶的研究，更不能证明蜂胶可以抗肿瘤，以是这种疗效大多是商家杜撰出来的东西，而不是蜂胶真的有这么神奇的结果。
总结：
综上所述，在我们的身边不绝存在大量的“饮食骗局”，我们必要提高眼力，不要人云亦云。只要我们相信科学，那么一些商家杜撰出来的东西就骗不到我们，只要我们好好用饭，身体就会健康健康。

幸福雪儿

这几种食物确实不用刻意去追求而食用

月亮潮汐

这几种食物却没有多大效果

月亮潮汐

中国药典对蜂胶有记载

我说

都想好，所以就出现了这样那样的名堂，健康知识需要普及

幸福雪儿

冬虫夏草？

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自己去分辨要不要相信[灵光一闪]

我说

谢谢友友的分享，涨知识了[赞][赞][给力]

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还就是一部分人相信！

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蜜蜂储存蜂蜜的地方，那个叫蜂蜡，跟蜂胶比可以说是牛头不对马嘴。。。。[擦汗][擦汗][擦汗][擦汗]