黑芝麻可谓是养生界的防脱食物之首。但实际上，黑芝麻并不能防脱生发。
提到脱发，最常见的有3种：
① 雄激素性脱发：脱发的同时常伴有头皮油脂分泌过多，多与遗传有关。
② 斑秃：斑状脱发，脱发斑多呈圆形或椭圆形，边缘清楚。与遗传有关，属于自身免疫性疾病。
③ 休止型脱发：毛囊的病变导致大量休止期毛发同步性脱落，但可通过调整生活方式和饮食来改善。
针对前两种类型的脱发，目前除了专业的医疗手段外并没有办法可以让头发“再生”。
而对于第三种类型脱发来说，黑芝麻仅仅是平凡食物的一种，其含有的营养因素完全可以用其他食物来替代，其中并不含特殊因素可以起到缓解脱发或者生发的功效。
因此，黑芝麻并不是防脱生发的灵丹妙药，就更别提黑芝麻糊了。
既然吃黑芝麻糊没用，有什么办法可以预防脱发呢？最正确有效的办法当然是在出现脱发迹象的时间及时就医，由大夫诊断脱发原因并举行针对性治疗。别的，在日常生活中也可以注意这几点：
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